老枪的美篇读书分享1059

老枪

读书分享1059：

人类肠道和大脑有着非常紧密联系。所以我们快乐时候食欲大开，难过的时候茶饭不思。焦虑的时候会拉肚子，大哭的时候就想吐等，这就是肠道做为第二大脑，去感知我们的情绪，做为我们的情绪雷达。并且肠道还能反向操控大脑，使我们情绪更加不安。这种互动就是医学上的肠脑轴。所以当我们不高兴烦躁郁闷时候就去美食一下，就可以缓解我们情绪。善待肠胃享用美食，常想一二不思八九，腹中有暖意、人生无寒冬。