粽情端午！枝江武术协会五柳公园特别活动邀您共赴

枝江市武术协会

2025.5.25端午佳节的脚步日益临近，为弘扬中华优秀传统文化，让大家深切感受传统节日的浓厚氛围，同时积极推广普及大健康养身内功理念，枝江武术协会诚邀各位武术爱好者相聚五柳公园，共同开启一场别开生面的端午特别武术活动。

开展活动之前，我们首先仪式满满宣布

经枝江市武术协会研究决定:

兹聘请陈家沟太极拳第十三代传人侯紫威老师担任枝江市武术协会总教练。

她武艺精湛、经验丰富，在武术领域有着深厚的造诣。国家一级教练，国家一级裁判，多次在大型太极拳（器械）比赛中获得金牌。

本次活动精彩纷呈，亮点多多：

1. **站桩体验**：站桩作为传统武术的重要基本功，具有培元固本、增强体质的显著功效。活动现场，紫威教练将亲自进行专业指导，帮助大家精准掌握正确的站桩姿势和呼吸方法，助力大家有效提升内力，感受身体与心灵的深度对话。

2. **春秋大刀表演**：紫威教练还将为大家带来精彩绝伦的春秋大刀表演。春秋大刀气势磅礴，动作刚柔并济，紫威教练将以其娴熟的技艺，淋漓尽致地展现这一传统器械的精妙之处，带您领略武术器械的独特魅力。

此外，活动当天还有众多拳友带来丰富多样的武术节目表演：

- **本协会会拳（陈式 26 式）**：陈式 26 式太极拳融合了陈式太极拳的核心招式，动作古朴刚猛，又不失灵动圆活，充分体现陈氏太极拳的独特风格。

- **八段锦**：作为中国传统养生功法，八段锦动作简单易学，整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼，长期习练可起到强身健体、调理身心的作用。

- **太乙游龙拳**：此拳风格独特，讲究以意导气，以气催力，动作犹如游龙般蜿蜒曲折、变幻无穷，尽显灵动飘逸之美。

- **太极剑**：太极剑融合了太极拳和剑术的特点，剑法细腻，动作优美，行如流水，连绵不断，既具观赏性又有实战价值。

夫妻俩合练32剑

- **二十四式太极拳**：作为简化太极拳的经典套路，动作简洁明快，结构严谨，集中体现了太极拳的基本风格和主要特点，深受广大武术爱好者喜爱。

- **混元二十四式**：混元二十四式结合了混元功的内气修炼与太极拳的招式，强调内外合一，混元一气，动作沉稳扎实，刚柔相济。

- **太极扇**：太极扇将太极拳与扇子巧妙结合，动作潇洒飘逸，开合有序，刚柔并济，充满了艺术美感和健身效果。

此次活动吸引了 100 多位拳友热情参与，不仅是一次武术技艺的切磋交流，更是一场传统文化的盛大庆典。在端午这个洋溢着活力与传统韵味的节日里，让我们齐聚五柳公园，以武术之名，共庆佳节，一同感受中华武术与传统文化的独特魅力。