<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5.23日，在工业路小学操场上和多媒体教室 ，筹备已久的“FU力公社﹣5.25心理健康日主题活动”在孩子们的欢声笑语中拉开了序幕。本次活动借助趣味化、年轻化的积极心理学互动体验，让学生切实感知“幸福源于微小日常”的理念，引导他们从生活点滴中发现幸福，转变对幸福的认知视角。通过多样化的互动活动，锻炼学生情绪管理能力，使其学会正向表达自身情感，同时增强社会联结能力，助力他们在人际交往中更加自信从容。让心理健康教育深入人心，促使全体师生共同参与，营造关注心理健康的良好校园氛围。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">幸福第一站：“青春涂鸦”</span></p> <p class="ql-block"> 孩子们兴奋异常的走进活动场地，大胆又不失规矩的涂色，在轻松的氛围中，同学愉快的合作。依据线稿轮廓在涂鸦板上填色，借此释放内心情绪，尤其是那些难以用语言表述的感受。专注于填色动作能减少对过往及未来的担忧，降低皮质醇水平，缓解压力焦虑。来“轻松参与，尽情享受”涂鸦的乐趣吧。</p><p class="ql-block"> 张老师认真和孩子们讲解活动规则。瞧！听得多认真！</p> <p class="ql-block">沉浸式创作中！</p> <p class="ql-block">瞧，我们画得好吧！</p> <p class="ql-block">我得奖品啦！开心😁！</p> <p class="ql-block">我们来秀一个！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 幸福第二站：“30秒小美好挑战”</span></p><p class="ql-block"> 在繁忙生活中，美无处不在，却常被忽略。今天我们一起来，寻找美好，感受美好。同学们在教室里写好了三件好事， 折好了飞机，在操场上一起放飞，孩子们非常开心，感受到喜悦飞扬，我们将美好瞬间定格，场面壮观。这一活动以趣味形式，鼓励大家聚焦生活美好，培养积极心态，让幸福在点滴中累积。</p> <p class="ql-block">我们好认真的写着三件好事！</p> <p class="ql-block">来，瞧瞧我的好事，开心能分享！</p> <p class="ql-block">我们折好啦！</p> <p class="ql-block">我们准备好了！</p> <p class="ql-block">射！瞧瞧我，射得多远。</p> <p class="ql-block">我们还可以玩出花样！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 幸福第三站： “情绪处理器”</span></p><p class="ql-block"> “情绪处理器”活动基于积极心理学理念，聚焦情绪管理。孩子们把内心的消极情绪如烦恼、焦虑等写在上面。接着将卡牌放入碎纸机，亲自操作粉碎，这一动作象征着主动打破消极情绪的束缚，帮助大家以更主动的方式应对负面情绪，提升心理调适能力，在趣味互动中实现情绪的合理疏导与管理。孩子们很开心的粉碎了烦恼！</p> <p class="ql-block">老师们在认真的组织！</p> <p class="ql-block">烦恼没啦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 幸福第四站：“情绪交换处”</span></p><p class="ql-block"> “情绪交换处”旨在帮助大家接纳并释放负面情绪，培养积极情绪体验。孩子们在“情绪处理器”获取“情绪碎片”，边说出积极口令“碎去烦恼，拾得美好”，还可以说出自己心理愿望，到“情绪交换树”边领取礼物。快看，我们领到礼品啦！</p> <p class="ql-block">大声说出激励自己的话，加油，我可以的！</p> <p class="ql-block">我们得到奖品啦！</p> <p class="ql-block">哎呀呀！虽然我很喜欢，但能不能别贴脸上！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 幸福第五站：“高光赞美墙”</span></p><p class="ql-block"> 提前几天，老师就收集到了同学们高光时刻的照片，精心设计，贴满了“高光赞美墙”，哎呀，一个板块不够用，再设计一个。孩子们最喜欢围着看了，呀！他们真厉害呀，我要给他们点赞👍，要给他们加油，他们真美呀，比心❤️，完美！幸福手势贴都不够用啊！得到了这么多人的赞美，高兴吗？</p> <p class="ql-block">我也露个脸！</p> <p class="ql-block">这么多，我要给谁贴呢？</p> <p class="ql-block">数数，我得到了几个👍</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 幸福第六站：“接力树洞”</span></p><p class="ql-block"> “接力树洞”为儿童打造专属心灵空间。活动现场以帐篷搭建树洞，营造安全私密氛围，孩子们可在此畅所欲言，释放内心想法与感受，助自身探索内心、调节情绪，提升心理健康水平，在欢乐中收获成长，于树洞间寻得心灵慰藉，开启奇妙心灵探索之旅。哇！参加的人太多了，好长的队！</p> <p class="ql-block">人真多！</p> <p class="ql-block">认真书写中。</p> <p class="ql-block">长长长的队伍，等得还很开心是咋回事…</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 本次幸福学校Fu力心理嘉年华活动圆满落幕。感谢北京幸福公益基金会的支持，也感谢三位年级组长和班主任们的认真准备和组织。六个活动，精彩纷呈。青春涂鸦板展现青春活力；30秒赞美小美好传递温暖；情绪处理器与交换处助力情绪疏导；高光赞美墙聚焦闪光点；接力树洞倾听心声。活动丰富多样，同学们积极参与，在欢乐中释放压力、感受美好、学会赞美与情绪管理，增强了幸福感与凝聚力，为校园生活增添绚丽色彩。</p> <p class="ql-block">图文编辑：王水艳</p><p class="ql-block">初审：黄琳</p><p class="ql-block">二审：朱黎发</p><p class="ql-block">终审：罗志荣</p>