<p class="ql-block">肌营养不良防治新思路！</p><p class="ql-block">前言</p><p class="ql-block">据统计，肌营养不良发病率呈逐年上升趋势，这背后不仅与基因相关，更和我们的生活方式、体质特点紧密相连。</p><p class="ql-block">中医认为，人的体质是先天禀赋与后天环境长期互动的结果，而中国人 “肝常有余，脾常不足” 的体质特点，在肌营养不良的发生发展中扮演着重要角色。</p><p class="ql-block">正文</p><p class="ql-block">肝主疏泄，喜条达而恶抑郁；脾主运化，为气血生化之源。现代人生活节奏快，长期处于高压、焦虑状态，情绪难以疏解，极易导致肝气郁结。肝气郁结日久化火，不仅会影响脾胃的运化功能，还会耗伤肝血肾精。而脾常不足的体质，使得脾胃运化无力，气血生成不足，肌肉无法得到充足滋养，这正是肌营养不良患者肌肉无力、萎缩的重要内因。</p><p class="ql-block">从饮食角度来看中国人喜温食、爱茶饮的饮食习惯，虽能温养脾胃，但长期下来也易生湿。脾胃虚弱，水湿运化失常，痰湿内生，阻滞经络，气血运行不畅，进一步加重肌肉失养的状况。同时，现代人常熬夜、久坐，过度损耗肝肾之阴，导致肝肾亏虚。肝肾同源，肾精不足则肝血无源，筋脉失于濡养，肌肉逐渐萎缩无力。</p><p class="ql-block">从地域环境来看南方气候湿热，人体易受湿热之邪侵袭，湿热下注，阻碍气血运行，影响肌肉功能；北方寒冷，寒邪凝滞，阳气受阻，温煦功能减弱，同样不利于肌肉的正常生长与修复。</p><p class="ql-block">健脑止萎汤破局之法针对肌营养不良，健脑止萎汤疗法以中医整体观念和辨证论治为基础，精准发力。对于肝气郁结、肝阳上亢的患者，通过疏肝理气、平肝潜阳的药物，调节肝脏功能，恢复气机通畅；针对脾胃虚弱的情况，运用健脾和胃之品，增强脾胃运化能力，促进气血生成；面对肝肾亏虚，采用滋补肝肾的药材，填精益髓，滋养筋脉。</p><p class="ql-block">在预防和日常调养方面，饮食上，可根据地域和体质调整。南方湿热体质者，可多食用赤小豆、薏米等祛湿利水食材；北方阳虚体质者，适当进食核桃、桂圆等温补之品。</p><p class="ql-block">情志调摄也至关重要，保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。同时，适度运动能促进气血运行，但要避免过度劳累，选择八段锦、太极拳等舒缓的运动方式为宜。结语肌营养不良的防治，不仅是对抗疾病，更是一场调整体质、改善生活方式的 “持久战”。</p><p class="ql-block">健脑止萎汤疗法从根源出发，调节脏腑功能，改善内环境，为患者带来康复希望。日常生活中，我们也要重视环境因素，避免长期接触有害化学物质，养成健康生活习惯，早发现、早干预，才能更好地守护肌肉健康💪</p>