人活着就三件事：让身体舒服！让灵魂自在！活好自己乐一生

华人影响 影响世界

　　身无病扰心无愁，便是人间第一流。

　　人生苦短，别为难身体，别束缚灵魂，别辜负自己。让身体舒服，是自律；让灵魂自在，是觉醒；活好自己，是本事。

身体舒服，才能感受世界；灵魂自在，才能看懂人生；活好自己，才算不负此生。让身体舒服，是智慧；让灵魂自在，是修行；活好自己乐一生，是圆满。

人活着，就三件事：让身体舒服，让灵魂自在，活好自己乐一生。

　　1，让身体舒服

闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。

禅师说：“你何曾见过云朵紧绷？何曾见过湖水咬牙？身体的智慧，本在松沉之间。”

最深的舒适，往往藏在最简单的时刻：一杯热茶贴着掌心，阳光斜照在肩头，呼吸与晚风同频。

让身体舒服，原是最简单不过的事情。饿了便吃，困了便睡，冷了添衣，热了乘凉。

可今人偏不如此，明明腹中已饱，却还要往嘴里塞些精致的点心；眼皮已重如铅块，手指却仍在荧屏上滑动不休。

我们把自己的身体当作了一架永动机，恨不得它昼夜不息地运转。待到腰酸背痛，头昏眼花，才想起这具皮囊原是血肉之躯，不是钢铁之身。

　　2，让灵魂自在

此身天地一虚舟，何处江山不自由。

心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。当灵魂找到归所，自在便如影随形。

​ 灵魂的自在，是在繁华喧嚣中守住内心的宁静，于纷纷扰扰里不迷失本真。

至于灵魂自在，更是一桩难事。

今人的灵魂，多半被囚禁在钢筋水泥的牢笼里，被各种主义、各种思想五花大绑。

我们读书，不是为了怡情养性，而是为了考证升学；我们听音乐，不是为了陶冶情操，而是为了在社交场合多一份谈资。灵魂本应如飞鸟，却硬生生被关进了金丝笼中，每日只能啄食些人造的营养剂。

　　3，活好自己乐一生

淡看浮尘意自悠，清茶半盏解千愁。

生活是自己的剧本，不盲目攀比，不刻意迎合，演好自己的角色，快乐自会如期而至 。

别管他人怎么看，怎么说，按自己节奏生活，取悦自己，就能乐满一生。

活好自己乐一生，这话尤为难解。

何谓“活好自己”？今人常将“活好”与“活得比别人好”混为一谈。于是我们拼命追逐那些被定义为“成功”的东西——大房子、豪车子、高职位。追逐的过程中，渐渐忘记了自己本来面目。

活好自己，首先要认得自己，然后敢于做自己，哪怕这个自己并不符合世俗的标准。

　　结语

让身体舒服，不需山珍海味，只需粗茶淡饭合口味；不需绫罗绸缎，只需棉麻衣物合身。

让灵魂自在，不需学富五车，只需有独立思考之精神；不需周游列国，只需有心欣赏眼前风景。

活好自己乐一生，不需惊天动地，只需无愧于心；不需万人景仰，只需二三知己足矣。

人生在世，原不过呼吸之间。

何必将自己困在无谓的追逐中？

饿了便吃，困了便睡，喜了便笑，悲了便哭。对得起这副皮囊，对得起这点灵明，对得起这匆匆数十寒暑，便是大智慧。