<p class="ql-block">随着国家“体育进社区”政策的深入推进，为积极响应全民健身号召，丰富社区居民的业余文化生活，提升大家的身体素质和健康水平，本社区特推出瑜伽课程。</p><p class="ql-block">“体育进社区”是贯彻落实健康中国战略的重要举措，旨在为广大居民提供更便捷，丰富的体育健身服务，让大家在家门口就能享受运动带来的快乐与益处。瑜伽作为一项广受欢迎的健身运动，不仅能够增强身体柔韧性、提升肌肉力量，还对缓解压力、调节身心平衡有着显著效果。</p> <p class="ql-block">我们邀请到了专业的瑜伽教练，拥有丰富的教学经验和专业资质，将为大家提供科学、规范的指导。课程内容涵盖基础瑜伽体式，呼吸法练习、冥想放松、肩颈理疗、腰腹塑型、臀腿力量等，适合不同年龄和身体状况的居民参与。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">这次社区瑜伽班之旅，让大家感受到一种别样的温暖与放松。在这里，不仅有舒适的环境，还有热情洋溢的伙伴们和耐心指导的老师，让整个过程充满乐趣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">瑜伽班课程令大家收获颇丰，不仅锻炼了身体，还收获了一份难得的心灵安宁。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>活动致谢</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北京市西城区常青藤可持续发展研究所</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三桥街道办</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">华润24城社区</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感谢本社区家长和小朋友们的积极参与</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">华润二十四城社区儿童保护之家</b></p><p class="ql-block">场馆地址：</p><p class="ql-block">陕西省西咸新区沣东新城三桥街道华润二十四城一期B区9号楼一楼活动室</p><p class="ql-block">社区瑜伽班开放时间：</p><p class="ql-block">每周一、日 19:30-20:30</p>