太极改变人生

汩罗市太极拳运动协会

一一汨罗市太协2025年上半年理论培训班圆满举行

　　2025年5月25日，汨罗市太极拳运动协会、汨罗市老年体协联合举办了一场名为《太极改变人生》的培训班，吸引了众多太极拳爱好者的积极参与。此次培训班旨在推广太极拳文化，提高中老年人的健康水平和生活质量，让更多人感受到太极的魅力和益处。

培训内容丰富多样

培训班邀请了市人大常委会原副主任、太极拳运动协会副会长仇深根先生作为培训老师。仇深根先生是一名资深的太极拳爱好者，具有丰富的太极拳习练经验，他旁征博引，以中国哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心，用自己的切身体会为听众们讲述了太极改变身体、太极改变生活方式、太极改变思维方式、太极改变处世方法进而改变人生。他举例讲解将太极拳的系统思维运用到工作和生活之中,运用辩证思维和逆向思维全面地、系统地、客现地把握事物本质，帮助听众逐步掌握太极拳的精髓和技巧。

参训学员收获颇丰

在培训过程中，太极拳爱好者认真聆听，深刻体会太极对身心健康的积极影响。一位太极拳爱好者表示：“通过这次培训，我对习练太极拳有了更深入的了解和认识，习练太极拳既能使我们身体变得更加灵活和健康，而且心态也更加平和和稳定。”另一位太极拳爰好者则说：“太极改变了我的生活方式，让我更加注重身心健康和内在修养。”

推动太极文化传承与发展

此次培训班的成功举办，不仅为太极拳爱好者提供了一个学习和交流的平台，同时，也有助于响应国家全民健身战略和传承太极拳文化，推动汨罗市太极拳运动的发展。汨罗市太极拳运动协会赵稳根会长表示：协会历年来坚持举办类似的培训班和活动，旨在进一步推广太极拳文化，让更多人受益于太极的智慧和力量。2025年，协会也将加强与其它地区的太极拳组织的交流与合作，共同推动太极拳文化的繁荣与发展。