九色甘南 藏地秘境

风雨同舟户外旅游.梓榕

🚶🏻‍♂️🚶🏼‍♀️“如果只能选择一个地方旅行，那一定是甘南

👉👈这里草原风光媲美瑞士藏式风情不输西藏

👣❤️在离天堂最近的地方走过世界最长的转经长廊

🏜️自然风景与人文信仰的完美融合

🏞️这，就是甘南!

出行方式:往返双卧，落地2+1豪华大巴

团期:

第三期7🈷️12号～20号

第四期7🈷️25号～2号

　　有人说，旅行是带着希望去流浪。去山川，逛的就是绚丽的山水风光，去海边，享受阳光沐浴的惬意，去古镇，体会的则是历史的沧桑感。遇见甘南的故事，就从这里开始....

行程特色

★纯享体验：全程零购物、零必消

★行程合理：横跨甘肃、四川，游历草原、寺庙、雪山、森林、湖泊；虔诚的接受一次心灵的洗礼从视觉 和心灵上得到无比震撼，从心底里呐喊 ——醉美香巴拉！

★深度超值：草原、湖泊、雪山、湿地、宗教寺院、民俗风情一应俱全

★甄选酒店：全程舒适酒店住宿，赠送升级一晚高档豪华特色酒店，物有所值；

★优质交通：赠送升级全程2+1陆地头等舱豪华保姆车

★特色用餐：官鹅沟大盘鸡、西北农家菜、牦牛肉汤锅、红军餐

D1

指定时间集合搭乘火车赴兰州。具体车次以实际出票为准

住宿:火车硬卧 餐：不含

D2

抵达兰州，稍作休息后我们将乘车前往冶力关，参观新版《西游记》曾在此拍摄 ——【5A天池冶海风景区】（游览时间约1h），海拔2610米，放眼望去湖水碧波荡漾，烟波浩缈，水光潋滟，四面山青草绿，野花遍地，风光秀美。前来朝拜的藏民把经幡挂满了整个山头。色彩绚烂的经幡随风舞动，显得宁静而庄严！每至冬季，湖水结冰如镜，冰面呈现出千奇百怪的图案，非常神奇。

下午参观峡谷地带——【5A赤壁幽谷景区】（游览时间约1h）,岩石多姿奇特，洞穴奇形怪状，大小不一岩石峭壁均成赤色，颇有长江赤壁之神韵。据专家考察定为沙砾岩丹震地貌，岩石上的自然肖像，形态逼真，清晰可见。崖畔有仙人洞、喇嘛洞、妖魔洞、裹毡洞等富有传奇色彩的民间故事。赤壁幽谷幽静神秘、险峻、深邃，谷内岩石造型奇特，巨石崔巍，洞穴诡秘。十余里沟壑赭红色的悬崖峭壁色泽斑斓，颇有长江赤壁之神韵。

住宿: 冶力关 餐：晚

D3.

早游览藏传佛教各派宗师的高层建筑——【米拉日巴佛阁】（外观20分钟，若登佛阁20元/人自理），途经参观高山草甸草原地貌——【美仁草原】（选择一个观光台，游玩约30分钟），这里是青藏高原特有的好风光。地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时大草原上牛羊成群，座座帐篷，纯朴的民情，辽阔的草原。

后参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游览约2～3h，门票已含）。这里是格鲁派最高的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。是除西藏以外，甘、青、川地区最大的藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派（黄教）的六大寺院。

住宿：郎木镇 餐：早中X

D4

早餐后乘车前往郎木寺酒店入住休息。【郎木寺】，被誉为甘南最后一片净土，如世外桃源一般遗世独立，罕若见的喇嘛寺院。寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。

午餐后，前往若尔盖大草原，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“高原的绿洲、地球之肾”之称，游览黄河最美的舞动—【九曲黄河第一湾】它是黄河流经此地形成的一个S形大弯道，一个立体大乾坤图，恰似《周易》中阴阳太极图，它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙；在这里可观最美的草原夕阳，落日余晖，是摄影爱好者拍摄黄河最佳目的地；

住宿：若尔盖 餐：早中X

D5

早餐后乘车游览曾被国家地理杂志评为“中国最美湿地”—【若尔盖花湖】，它位于四川阿坝藏族自治州，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。有人说花湖是一座小小的寂寞城，柔弱的，宽容的，淡然的，丰富的，饱满的，不屑一顾的，自开自落。而我说花湖是一座云霞委地的水天堂，绚丽的，热烈的，宁静的，委婉的，含盖一切的，容你容他。

前往游览参观誉为亚当和夏娃的诞生地——【石城.扎尕那景区】（游览时间约2小时，不含区间车不必用），地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里，整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林，峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--【仙女滩景点】，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！。让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！

住宿:迭部 餐：早中X

D6

早餐后乘车前往【宕昌】甘肃省迭部扎尕那，中途参观游览【腊子口战役遗址】缅怀先烈，1935年中国工农红军打通天险腊子口，顺利进入陕甘苏区，为北上抗日具有重大意义。

上午参观 —【大河坝森林公园--鹅嫚沟】（游览时间约2小时），这里是美丽的，环境优美，空气清新，风景如画。这里集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、山岭重叠、幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。

下午参观 —【官鹅沟国家森林公园--官珠沟】（游览时间约4小时），乘观光车沿《前景区》由13个大小不等形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。步行《主景区》峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。

住宿：宕昌 餐：早中X

　　D7

早餐后乘车天水，前往“中国四大石窟之一”的【天水麦积山石窟】，它因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟为世界文化遗产，国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。

游览华夏始祖—【伏羲庙】，它是中国西北地区著名古建筑群之一始建于明朝；伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。

住宿：陇西 餐：早中X

D8

早餐后游览陇西【李家龙宫】，李家龙宫（李氏祠堂）始建于唐初，是唐代宫廷式古建筑群，是天下李氏族人敦宗睦族、祭祀先祖的宗祠，因唐太宗李世民御笔亲书“李家龙宫”而闻名海内外。

后乘车赴具有“西部黄河之都，丝路山水名城”美誉的兰州市区。黄河水奔腾不绝，自西向东流过兰州，将其夹于南北两山之间，使其成为一个东西向延伸的狭长型城市，这座城市也因为拥有黄河而愈发的温暖、丰盛，随着“中国西北游，出发在兰州”口号的响起，吸引了越来越多的游客。根据时间游览景点： 【中山桥】【黄河母亲】。

后根据车次时间送站。

住宿:火车上 餐：不含

搭乘对应车次列车抵达家乡，结束愉快的旅程。

特别备注:行程游览顺序 可根据导游安排先后调整行程顺序，(保证不会减少任何景点)。

【住宿包含]

1、2人以下单床位的，须补房差。

2、因旅游者主观要求标准不同，酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，标准不变。特别说明，延线7-8月游客高峰期间指定酒店无法完全承载，住宿非指定酒店，不属于旅行社行程质量范畴。

3、藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，因特殊气候酒店易潮湿，电力供应无法24小时开启（主要是空调），热水限时供应（请到达后提前询问酒店），太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温（可能水温不够）。藏区因电力配备不足，冬季空调无法开放，夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非我社人为可控，酒店设施服务为酒店配套项目，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围，敬请谅解。

[餐] 行程所列5早6正餐

1、行程中所列“酒店住宿赠送”用餐均为酒店提供增值赠送用餐，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐前的，酒店提供路上吃的早餐，需退房时自行于酒店前台领取。特色餐团队餐为我社安排用餐，不含酒水。

2、景区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以蔬菜为主，不习惯者请提前自备佐食，因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退，敬请谅解。用餐后的休息时间属自由活动时间。

费用不含

1.全程娱乐项目不包含(如骑马、游船、漂流等娱乐活动等);因不可抗力因素所引致的额外费用;

2.因旅游者违约，自身过错，自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用:团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买);

3.个人消费(如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务);单人房差或加床费用;酒店押金。

景区门票自理

🌺60岁以下门票:525元

冶力关 60

扎尕那 80

郎木寺 30

花湖 75

唐克九曲 60

拉卜楞 40

官鹅沟 80

麦积山 80

伏羲庙 20

🌺60-64岁门票:215元

冶力关 30

扎尕那 40

郎木寺 15

花湖 5

唐克九曲5

拉卜楞40

官鹅沟40

麦积山40

伏羲庙0

🌺65-69岁门票:120元

冶力关 30

扎尕那 0

郎木寺 0

花湖 5

唐克九曲 5

拉卜楞4

官鹅沟 40

麦积山 40

伏羲庙 0

🌺70岁以上门票:15元

扎尕那 5

花湖 5

唐克九曲 5

景区小交通:

必乘:冶力关22，花湖30，官鹅沟70，麦积山30 扎尕那达尔日观景台40，合计192元

推荐:九曲黄河，直梯60

游览须知：

您应确保：为了您的旅途愉悦，请确保满足以下条件

【吃】

1.藏区大部分地区气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水吃水果要少食 多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。

【住】

1.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮热可以朔料布等代替。

2.藏区昼夜温差大，晚上睡觉时注意保暖，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

【行】

1.城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。

2.藏区较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口置，防晒霜，太阳眼镜等物品。

3. 在藏区旅游时，部分景点须您下车体验行走，爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适，台脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。

【游】

1.藏区请游客入乡随俗，尊重藏民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题2.骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。B.寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。

1.购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。藏族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。

1. 公约告知：为了您的旅途顺利，请注意沿途须知

1. 保持良好的心态:保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应 带来的身心不适十分重要。

2. 足量饮水:水壶应随身携带(睡觉时可放在手边)》，随时补满。饮水要多次、少量，不要等到口渴才喝水。

3. 注意防寒保暖:高原天气特点是:气温低，一般海拔每上升 1000米，气温下降 56早晚、昼夜温差大;天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快可能狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原定要注意防寒保暖，谨防感冒，建议 手边多带一件衣服，热了记得脱、冷了及时穿。

3、适当运动:初上高原，好的适应方式，既不是原地不动，蒙头大睡，也不是大运动量到处活动，而应该保持一定的活 动量，积极主动地自我调整。在高原，尽量学会和运用腹式呼吸，比日常的胸式呼吸效果好得多。

4. 紫外线防护:高原紫外线强度大，极易报伤皮肤和眼睛，特别是在雪地，必须采取防护措施，避免伤害光线较强时，尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽环掩的从林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。

5.充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时，应该向司导或者同团团友反映情况，如果是独自旅行，感到情况较为严重 时，应当及时获医。千万不要逞强硬撑、不要隐瞒。团友之间要彼此多关注，一旦发现身边有人反应特别异常(如神 志不清等)，及时采取处置措施。

注意事项：

景区内商场与旅行社无关 购买须谨慎！游客请认真填好意见反馈单，如有纠纷，请在当地解决，所有问题以见反馈单为准。

人力不可抗拒因素（如大雾、风雨、台风、游船、交通事故堵车、疫情等）造成游览变化和景点减少, 我公司只负责退还门票差额, 但不承担由此造成的损失和责任。产生的费用客人自理

退付赔补：为了您的旅途权益，我们将遵照2013年新《旅游法》给予全面保障

1、因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。

2、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，造成旅游者行程减少的，我社按未发生费用退还；造成滞留的，我社将协助安排，因此增加的费用由旅游者自行承担。

3、行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。正常的项目退费（门票，住宿）以我社折扣价为标准，均不以挂牌价为准。

4、此产品为全国散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，住宿酒店，不同行程旅游者的衔接，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因任何公共交通引起的人身财产行程损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。

5、为了旅游者的人身安全保障，建议游客自行购买旅游意外险，如因旅游者旅游过程中造成的保障范围内的意外事故，保险公司按照投保条款进行赔偿。解释权及理赔权由承保保险公司负责。旅行社仅协助客人处理，但不承担任何额外赔偿垫付义务。如因道路交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿（不在意外险之列）。