鄄城一中“润心赋能 护航成长”之家庭教育讲座《积极亲子沟通》

鄄城一中人生规划办公室

青春期是孩子成长的“暴风骤雨期”，也是亲子关系的“关键重塑期”。如何跨越沟通的鸿沟，让爱在对话中自然流淌？5月25日，鄄城一中人生规划办在综合楼五楼青春健康大讲堂为高中家长代表带来一场别开生面的体验式讲座。活动由段素娟老师主持，通过沉浸式互动、角色互换与情感共鸣，家长们从“居高临下”的指责者，蜕变为“蹲下身来”的倾听者，共同探寻亲子沟通的智慧密码。

巨人指责法：当指责化作利刃，孩子的心在颤抖
“现在，请三位家长站上这把椅子，其他人围成圈仰视他们。”段老师以一场极具冲击力的体验活动拉开序幕。站在椅子上的家长化身“巨人”，俯视下方；其他家长则扮演“孩子”，用日常高频的指责语言发起攻势：
“考这么差还有脸玩手机？”
　　“我像你这么大的时候哪有你这么矫情！”
　　“你看看别人家孩子，再看看你！”

短短三分钟，台上的家长面色逐渐凝重。一位妈妈分享道：“当我俯视着蹲着的孩子，突然意识到那些话像石头一样砸下来，连我自己都感到窒息。原来孩子的视角里，我们的指责是如此可怕。”段老师引导家长明白了：沟通的第一课，是放下“巨人姿态”，与孩子平视。

角色反转体验：“爸爸妈妈，我很伤心”
家长们两两一组，通过互换亲子角色。首先是体验当“孩子”红着眼眶一再说出“妈妈，问很伤心”时，而“家长”却无动于衷时； 然后再引导者参与的家长体验当孩子说出“妈妈，问很伤心”时，家长马上积极的给予回应。两种不同的沟通方式通过现场的体验，让家长感受到孩子的情绪是求救信号，不是攻击武器。共情的本质，是让TA知道：‘我看见了你的感受，我在这里陪着你。’”

沟通方法应用：从“暴力沟通”到“爱的对话”
段老师提炼出高中生家长专属的沟通工具：
1、感受：放下评价，用心倾听孩子的感受；
2、心理需求：看到孩子背后真正的心理需求；
3、可以肯定的点：寻找孩子行为背后可以肯定的地方；
4、共情：理解并共情孩子；
5、倾听/问询：处理完情绪之后再关注问题的处理。
情景模拟实战 ：
面对“孩子和同学大家”等经典矛盾，家长们运用沟通工具现场展开练习。

　　尾声：
　　“教育不是一场胜负较量，而是一场爱的合谋。当我们放下评判，用‘感受’连接感受，用‘真心’唤醒真心，孩子自会向我们奔赴而来。”

这场讲座没有高深的理论堆砌，却让家长们在泪光与欢笑中触摸到教育的本质。正如一位妈妈所言：“原来最好的沟通技巧，是把孩子当成‘人’而非‘问题’去对话。”让我们以爱为舟，共赴这场温暖的生命之约。