<p class="ql-block"> “六·一”儿童节是一个专门为儿童设立的节日。它的核心意义在于强调关爱儿童、尊重儿童权利，推动儿童健康成长和全面发展。</p><p class="ql-block"> “六·一”儿童节即将到来，这是一个充满欢笑和童真的节日。为了让这个特殊的日子更加难忘，幼儿园特别策划一场别具一格的自助餐盛宴——“福气满满自助餐”，祝愿孩子们健康快乐成长，福气永伴身旁❤️❤️❤️</p> 本周食谱 美食回顾 健康小贴士 <p class="ql-block"> 1.饮食要清淡，夏季暑热，人的脾胃消化功能相对较弱，应适当吃一些如茼蒿、芹菜、小白菜、香菜、苦瓜、竹笋、黄瓜、冬瓜、青鱼、鲫鱼、鲢鱼等清热解毒的食物，有助于消除疲劳、预防中暑、缓解肠道疾病。</p><p class="ql-block"> 2.饮食宜补气，夏季饮食应以补气养阴为主，可适当选择如胡萝卜、菠菜、冬瓜、西瓜、莲藕、鸭肉、桂圆、荔枝、花生、番茄等食物。生冷瓜果不吃或少吃，避免损伤脾胃。</p>