极简生活D39:活出时间的价值

凡迪Helen

<p class="ql-block">最近一段时间被推向风口浪尖的医学院莫过于协和,这所中国最著名的医学殿堂因董小姐事件引发了人们对教育公平的质疑。协和4+4本来是从更高更广更全面的角度选拔全球最优秀的人才跨界进入医学领域,却成为权贵学阀的交易工具,任谁都会意难平。</p><p class="ql-block">感恩晖总转发给我的链接,昨晚参加了协和时光组织的讲座,学习和了解了协和的历史由和早先的文海奖得主们,很为老一辈医学家们的医德医术折服,感恩他们为中国医学事业的发展作出的突破性贡献。</p><p class="ql-block">顺便提一句,协和医学院是洛克菲勒医学院在海外投资建设的最大最完整的医学院,而在美国是芝加哥大学医学院,很自豪自己毕业于芝加哥大学商学院,严谨的学风为每个领域都插上了扎实的翅膀。感恩在芝大的每一天。</p><p class="ql-block">感恩来自日本的井老师晚上请我们吃饭,感恩晖总的结缘。</p> <p class="ql-block">昨天上午参加了中医心理学大会最后一天的演讲,规模之大令我震撼。不愧是九紫离火运时代,对心理学的关注如此普遍了吗? 印象最深的还是心理治疗模型的应用,而心理学前冠以中医,则加入了更多中医整体和辨证的元素,当然还有一些不知所以的七七八八。不管如何在探索和推进心理学本土化的路上,汪会长功不可没。作为临床心理学专业毕业的自己,也希望未来在此领域会有自己的贡献。</p><p class="ql-block">感恩付师兄邀请我参会,多年未见,彼此都有很多的变化。也许我们可以很快携手共建治未病中心,推动超效分子技术产品的应用。加油🤟</p> <p class="ql-block">晚饭后到基金会与孙会长商讨治未病中心的落地和推进事宜,孙会长刚从无锡回来,与我分享了灵山基金会的运营情况,很多背后的支撑我们无从而知,但我们做好当下的事也算累积功德。共建共享共赢,不管是超效分子技术助力中药企业出海,还是基金会的治未病中心的共建项目,都符合这个原则。</p><p class="ql-block">接下来我需要发挥自己的智慧,建立起相应的工具流:</p><p class="ql-block">1、项目介绍</p><p class="ql-block">2、服务规范</p><p class="ql-block">3、操作指南</p><p class="ql-block">4、运营手册(包括营销策略)</p><p class="ql-block">争取本周日前完成。当然在这之前还应签订相应的合同。</p><p class="ql-block">师父石老驾鹤西去已有半月,师门内的兄弟姐妹正在重整队伍。找出当年拜师时的一些印迹,记忆涌上心头,感恩师父的教导和引领,虽然我并没有对师傅的醒脑开窍技术应用多少,但是不在学术理论和量效关系已让我受益匪浅。再次感恩师父,愿师父在天之灵安息,并护佑我们这些弟子们能够更好地传承中医发展中医</p> <p class="ql-block">最后,感恩从《认知觉醒》中知道了《4点起床》这本书,3-8式生活对我触动很大,不知不觉间,我已经坚持了几天早读冥写跑的生活,把重要的事情向前提,换来一天的从容心境,习惯性的迟到现象也大为改善。</p><p class="ql-block">我开始对早睡早起有了信心,决定把真改自己分为3个阶段:</p><p class="ql-block">第1个月,11:00睡-6:00起</p><p class="ql-block">第2个月,10:30睡-5:30起</p><p class="ql-block">第3个月:10:00睡-5:00起</p><p class="ql-block">循序渐进开启四段式生活,上午学习(6-7小时),下午工作(6-7小时),晚上陪孩子(2-3小时),早睡早起(7-7.5小时)</p>