心累心烦了，读读这六首禅诗，能让心安心静心定心宽心顺

沙枣树林

心累心烦了，读读这六首禅诗，能让心安心静心定心宽心顺

人生哪能多如意，万事只求半称心。我们总会经历一些风霜雨雪和四季更迭，有高峰也有低谷，有坎坷也有平坦，哪怕遭遇了人生中最大的不幸，也不能在痛苦的泥沼之中永远沉沦。有一个非常好的心态，坚强勇敢，无所畏惧，活出自己应有的灿烂和美好。

你会有心累的时候吗？

疲于应付生活的琐事，困顿其中，一地鸡毛；

找不到前进的方向，迷茫而困惑；

追悔过往，担忧未来，在焦虑中反复内耗……

人生在世，难免有诸多不如意，让内心疲累不堪。

心累心烦心忧的时候，不妨读读这六首禅诗，既美好又治愈。

1,心地清净方为道

手把青秧插满田，低头便见水中天。

心地清净方为道，退步原来是向前。

手握青秧，一直弯着腰，一棵一棵插入泥土之中，劳累而乏味。

可在低头的时候，却在脚下看到了倒映在水中一片蓝天。

边插边后退，脚步是在后退，但插秧这项工作是一直在向前推进着。

我们的生活就像在插秧，每天辛苦地做着重复的事情，让人心生厌倦，可倒映在水中的蓝天不就是这沉闷生活中最美的风景吗？

其实生活中处处都是美好，只要想看就一定能看到。别担心停滞不前，前进过程中需要适时地停下来，判断一下前进的方向，回头看一下走过来的路是否在自己预定轨迹上。

别恐惧后退，后退不是妥协，而是调整和智慧的选择，是为了更好地前进。

人生本就是走走停停，进进退退，在行走进退之余再看看身边的美景，不是很好吗？

乐观是标配

非常通透的一段话：“人活着拼的就是心态，一个好的心态，胜过万千良药。成年人的心态，乐观是标配，知足是高配。很多时候，所谓快乐，其实都不过是对当下的知足。不要羡慕别人的生活，过好眼前的生活，享受当下所拥有的一切，就是人生的小确幸。看淡得失，顺其自然。”

人生除了生死，没有什么大事！哪怕就是生死，站在苍茫宇宙的角度。也不过毫无意义。人活着就是一场梦境，一种感受，一次体验，一个旅程。不必拥有什么，不必成为什么，不必追求什么。我们赤条条来到这个世界，又将毫无保留的离开这个世界。带不走一草一木，拿不去一分一毫。

我们或许无法改变自己的命运，但是可以改变自己对待命运的态度，永远阳光灿烂，永远乐观豁达，永远自信满满。

2,春有百花秋有月

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

春花秋月，夏风冬雪，四季轮回。

只要内心安宁平和，无论身处哪个季节，都是最好的时节。

你若在春天盼望赏秋天的明月，盛夏中想看到冬天的大雪，这不是自寻烦恼吗？

当下拥有的视而不见，得不到的才是最好的，人生的烦恼大多来源于此。

秋风吹枯了树干，却留恋春花的繁茂；冬天白雪皑皑，心还活在夏日的酷热之中。

无论如何不舍、不甘，过去的永远过去了，再也回不来。

与其反复后悔，不如过好当下，筹划好未来。

过去无法回去，未来难以预测，现在才是人生好时节。

当你以玩家的心态和上帝的视角审视周围的一切，你便会发现，世间所有的一切跟你息息相关，但又毫不相干，这就叫做心不着象。心不着象以后，世间的喜怒哀乐、爱恨情仇、生老病死、七情六欲，在你这里只是经验的存在，你能感受他们，但他们不会影响你分毫。你在戏中，又在戏外，这时所有的能量都会经由你而回归你，这就叫做能量自生。

3,逢人不说人间事

枿坐云游出世尘，兼无瓶钵可随身。

逢人不说人间事，便是人间无事人。

诗人描写了一个世外高僧，游走于天地之间，除了一身布衣，什么都不带。

从不关注别人的生活，也不在意别人的看法，潇洒自由。

时常感到心累的人，往往内心是敏感、柔软而善良的。

太在意世俗的看法，太在意外界的评价，按别的人标准去过自己的人生，怎么可能不累？

人生舞台上，只有自己才是主角。

不用关注别人生活，也不必介意别人对自己看法。

把所有的心思都用于自我成长、自我完善，内心强大才能抵御狂风暴雨。

无所谓是顶配

一段非常有道理的话：”人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。”

有心者有所累，无心者无所谓。

我们总会遇到各种各样的小人，烂人，垃圾人，他们就像行走着的垃圾车，身上装着怨气、邪气、戾气、怒气，稍不注意就倾斜在我们身上，我们最好的应对方式，不是一直纠缠，而是远远避开，也不把这些事情放在心上，因为这些人和事，不值得浪费你的心情。

你在乎什么，就会被什么所伤害，你计较什么，就会被什么所限制。做一个没心没肺的人吧，什么都看得开，什么都无所谓，什么都可以放下，人生自然就会云淡风轻，其乐陶陶。

4,花与人间事一同

朝看花开满树红，暮看花落树成空。

若将花比人间事，花与人间事一同。

早晨盛开的鲜花，日暮时已落花成空，就像人生一样，生生灭灭，循环往复。

世事无常，悲欢聚散是人生常态，用什么样的心态去面对，对心情的影响却大不相同。

放下执着，拥抱真实

然而，要达到心不着象的境界并不容易。我们需要学会放下内心的执着和偏见，勇敢地面对自己的不足和缺陷。我们需要学会接受生活中的不完美和无常，以一颗平常心去面对一切挑战和困难。

内心强大的人，与自己的情绪和平共处，不强行压抑，也不会深陷其中。

而内心脆弱的人则会在一种情绪中久久不能自拔，被情绪左右，被情绪所伤。

悲伤也好，快乐也罢，来的时候就让它尽情地来，但也要让它尽快地过去。

生命的每一刻都充满了未知，保持平常心，才能应对一切变化。

5,争得梅花扑鼻香

尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。

不是一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香。

摆脱尘世的烦扰不是那么容易的，需要下大力气，就像梅花一样，不经过严冬的彻骨寒冷，怎么会有扑鼻的梅香。

羡慕他人站在巅峰享受鲜花和掌声，可曾看到了其背后付出的汗水、泪水甚至血水？

每个人的成功都是千锤百炼，破茧成蝶。

当你羡慕成功者，因自己的一事无成而郁郁寡欢的时候，请问问自己：

为换取成功所付出的代价是你愿意承受的吗？

如果没有足够的承受力，就坦然接受自己的无所作为，成功没有唯一的标准。

安贫乐道，悠闲自由，内心安宁而富足也是完美的人生。

宋代 陆游

《一壶歌》

长安市上醉春风，

乱插繁花满帽红。

看尽人间兴废事，

不曾富贵不曾穷。

陆游的《一壶歌》表达了看透世事、富贵贫穷皆浮云的人生态度，鼓励人们积极面对生活，保持淡定从容。人生看透：经历坎坷，陆游对人生的起伏和变化有深刻的理解，看透了世事无常。淡然面对：诗中表达了对富贵贫穷的淡然态度，认为这些身外之物在生命的尽头都不重要。积极生活：鼓励人们通过自己的努力去追求自己的目标，保持对生活的热爱和淡定。

所以，不要总是去羡慕别人所拥有的，通过自己的努力，就会得到自己想要的。

这个过程中，不要患得患失，我们应该积极的面对生活，不管遇到什么困难和风浪，应该保持对生活的热爱和淡定从容，看淡一切，所谓的得失～知足是高配

人生痛苦的根源，在于我们需要的不多，而想要的太多。

终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。衣食两般皆俱足，又思娇娥美貌妻。娶得美妻生下子，恨无田地少根基。良田置的多广阔，出门又嫌少马骑。

在没有吃饱饭的时候，只有一种欲望，就是吃饭。只要吃饱了撑着，各种各样的欲望就会滋长蔓延，不断膨胀。

人就是一团欲望，当欲望得不到满足，就会感到非常痛苦，当欲望得到满足，就会感到十分空虚。我们就像钟摆一样，在痛苦和空虚之间左右摇摆，精疲力竭，苦不堪言。

懂得知足，降低对生活的期待，不跟命运死磕，不与自己为难，还能在似水流年的日子里，活得自在从容，不惊不扰。

能让人心累的并不是事情本身，而是由于事情给带来的情绪困扰。

心安静了，情绪也就平稳了，各种事情才能更好地应对。

很喜欢这样一句话：

“觉醒如同晨曦中的曙光，照亮了我们前进的道路。”

内心的光明与强大，足可以让我们抵御外界一切困扰，可以让我们坚定的做自己，更可以让我们在自我实现的道路上一路披荆斩棘，砥砺前行！人生最关键的是，觉醒

人生在世，我们一定要让自己早一点觉醒。

因为早一点觉醒的话，也就意味着自己的光明大道早一点出现。

“顺其自然是一种心境，这种心境看似随意，平淡无奇，却能让人在无意中创造出许多伟大的奇迹。”

真正聪明的人，一定能够让自己看破心境的奥秘，让自己的心境越来越强大，越来越独立。

心定世安，足乐无忧。

人生于世，若沧海一粟，心之态定，方得安宁。知足者也，虽处贫贱，心亦欢悦。观其陋室简居，粗茶淡饭，然能安享平和，笑对日月。

智慧越多，内心越安宁

智慧的真实体现——他们懂得在纷扰中保持清醒，于逆境中蓄积力量，持续强大自我。

简言之，真正的智者，在风雨飘摇中心怀宁静，以情绪的自律成就生命的清醒与坚韧。