【升旗·启幕：阳光下的心灵约定】 <p class="ql-block"> 在快节奏的生活中，你有多久没有停下脚步，倾听内心的声音？5月22日，这个特殊的日子，虽不是传统意义上的5·25心理健康日，但同样是我们聚焦心灵世界、探索内心奥秘的绝佳契机。</p> <p class="ql-block"> 当清晨的第一缕阳光洒向校园，五星红旗在国歌中冉冉升起，“心灵相约 与健康同行”主题升旗仪式正式拉开帷幕。本次活动以“身心健康”为核心，号召师生在快节奏的学习生活中，关注心理状态、拥抱健康生活方式，让心灵与身体一同在阳光下成长。</p> 【国旗下的讲话：倾听心灵与健康的声音】 校长致辞：健康是人生的基石 <p class="ql-block"> 校长在讲话中强调：“健康不仅是身体的强壮，更是心灵的舒展。就像大树需要阳光雨露，我们的身心也需要被温柔呵护。”他呼吁同学们每天留出10分钟与自己对话，坚持运动、保持微笑，让健康成为生活的底色。</p> 学生代表分享：我的‘心灵健康小锦囊 <p class="ql-block"> 五（1）班同学分享了自己的日常习惯：“每天晨跑时听一首喜欢的歌，午休时画一幅简笔画，遇到烦恼就给爸爸妈妈写一段话……这些小事让我感觉内心很充实。”她还倡议大家用“健康打卡表”记录每日小确幸，让积极心态成为习惯。</p> 【结语：让健康成为成长的翅膀】 <p class="ql-block"> 健康不是一句口号，而是融入日常的每一个选择——一次深呼吸、一场奔跑、一次坦诚的沟通，都在为成长积蓄力量。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 愿每一个少年都能在阳光下奔跑，在温暖中成长，让心灵与健康同行，奔赴闪闪发光的未来！</p>