<p class="ql-block">我们无法抵挡岁月的流失[凋谢]</p><p class="ql-block">但可以选择一种健康的生活方式</p><p class="ql-block">人体的最小单位是细胞，</p><p class="ql-block">细胞更新需要时间，胃细胞7天更新一次</p><p class="ql-block">皮肤细胞28天左右更新一次；</p><p class="ql-block">肝脏细胞在180天更换一次；</p><p class="ql-block">红血球细胞120天更新一次；</p><p class="ql-block">在一年左右的时间，身体98％的细胞都会被重新更新一次，</p><p class="ql-block">而骨细胞更新则需要长达7年。</p><p class="ql-block">营养全面充足，受损的器官通过细胞的不断"新陈代谢"而"自我修复"启动身体自愈能力</p><p class="ql-block">所以需要给细胞修复的周期，给身体时间，从而全面改善自己由内而外的健康与美丽[玫瑰]</p>