<p class="ql-block">文/吴忆沅</p><p class="ql-block">QQ330967539</p><p class="ql-block">微信13935934139</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">碎碎念～</p><p class="ql-block">敬畏生活比讲大道理更重要</p><p class="ql-block">这世界上没有什么主义是大于生活的～</p><p class="ql-block">感恩我所拥的有一切，谢谢你，我爱你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、撞丹田（2022.1.15至今）✔️</p><p class="ql-block">2、气交灸五柱 （2021年6月1号至今）✔️</p><p class="ql-block">3、泡脚半小时（2015年11月19号至今）✔️</p><p class="ql-block">4、桥式撑腰、跺脚（2025.4.19）✔️</p><p class="ql-block">5、按时按点按量吃饭✔️</p><p class="ql-block">6、早睡早起（10点睡、6点起）✔️</p><p class="ql-block">7、红薯餐（2020年12月21号至今）✔️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无关自律，不需坚持，只因热爱，仅以此记录每天的感受跟变化～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是吴忆沅</p><p class="ql-block">一个坚持走在养生路上的爱好者</p><p class="ql-block">喜欢美好 遇见美好 分享美好……</p>