5.25减肥日记

海尼

昨天是减肥第六天，昨晚太困了直接睡觉了，这会起来补上。

到昨天累计减重4.8斤，脸明显小了，屁股和肚子也明显小了。最近这三天感觉嘴巴里的黏液很浓，比较苦，应该是身体排毒的一种反应。今天看到儿子用胡萝卜、土豆、豆腐皮煮一起的汤，忍不住和糙米饭一起吃了一碗，还好习惯了细嚼慢咽，没有狼吞虎咽，但昨天只吃了两顿，今早起来感觉口臭很厉害，好像消化不了似的，看来还得严格执行糙米饭才行。

全天下来饿的感觉不明显，但还是有点馋，还好每次吃饭都忍住了没去吃辣椒油和其他味道重的东西，继续加油。