青松🇨🇳分享身边的世界

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今天是525爱己日，接纳自己，爱护自己，成就自己，做自己的太阳。在这个特别的日子里，我决定重新审视自己，给自己一个全新的开始。

人生的黑夜也没什么不好，愈是黑暗的晚上，月亮和星星就愈是美丽了。清晨，我们漫步在南运河的怀抱中，拍下这难忘的瞬间，将这份自然的馈赠珍藏于心。

骑行在滨水路上，看到运河两岸湖柳轻杨绿水青山，心情大好。

近日，我立了个志愿，早上徒步，中午骑车，选择适合自己的路线，把时间排满。健康身体，观看美丽的风景，减减发胖的身体，是我最大的愿望。今天早上，我在南运河周边徒步打卡，蓝天白云涌道杨柳轻舞，两岸运动的人儿真不少。中午，我装备好，自拍一片后出门，骑行东塔护国寺，运河水路在身边，连接水路沈北渠，进入浑河公园奔鸟岛。一路上，我感受到了运动的乐趣和自然的美好。

来到沈阳鸟岛森林公园，花间道石碑处，拍个照留个影，差不多有一年没来了。

坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

今天是525爱己日，接纳自己，爱护自己，成就自己，做自己的太阳。沈阳的天气晴朗。这一刻，我深深感受到爱自己的重要性。

浑河，古称沈水。素有“一朝发祥地，两代帝王都”之称的沈阳因这条河而得名。

浑河发源于抚顺市清原县长白山余脉的滚马岭，流经清原县、新宾县、抚顺市、沈阳市、辽中县、灯塔市、辽阳市、台安县、海城市等市县，后注入大辽河经营口市入渤海。

浑河全长415公里，流域面积11481平方公里。

浑河在东陵区下伯官拦河坝进入我市境内，贯穿整个沈阳市区，经辽中县于家房镇上顶子村岀境。全长194.3公里。

晨炼徒步午炼车，鸟岛一非常道运动公园，一路视频拍照，均速不多，大汗淋漓，玩它个高温心跳。

心有山海，不争琐碎，眼有星辰，不畏浮云。

薄雾笼罩着山峰，给人一种神秘而壮丽的感觉。

这里的景色让我心旷神怡，仿佛所有的烦恼都烟消云散。

在人生中只有曲线前进的快乐，

没有直线上升的成功。

前言

沈阳是清朝发祥地，清太宗皇太极时期改称盛京，清廷迁都北京后，又称“奉天陪都”。因有开基皇帝的旧宫、陵寝，盛京得天恩眷顾，四位皇帝十次亲临盛京谒陵，瞻仰先祖圣物；“皇矣陪都”、实为帝乡，乾隆皇帝御书长篇诗文…《盛京赋》赞美家乡。从康熙时起至清末，陆续有数以万计的“皇家秘籍”和宫廷御用品送至盛京，成为皇帝绊期间使用，或为尊崇陪都。盛京皇宫是当时贮藏清宫物品的三大宝库之一，充分彰显盛京至尊的“帝乡”气派。

每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。感恩我身边的朋友们，有你们的陪伴才会有今天的我，知足知爱，坐看岁月。漫漫接受。

我走进了一片绿草坪，树荫下的阳光形成斑驳光影效果。这里停有多辆汽车，树木高耸而茂密。我在这里感受到了大自然的魅力，也享受到了片刻的宁静。

人生最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长，时间和经历只是陪衬，人生最好的贵人，就是努力向上的自己。

一条水泥步道蜿蜒穿过一片草地，两旁种满了高大的树木，在阳光下形成斑驳光影效果。草地上搭建了几顶帐篷，我在这里感受到了人与自然和谐共处的美好。

人生有两种境界，一是痛而不语，二是喜而不言。

时光记录从来都是不声不响

横跨了历史的苍桑让人回味。

公园内有一块展示河流流向的地图牌匾，周围绿树成荫。

我在这里了解了河流的流向，也感受到了大自然的神奇。

沈阳故宫，又称‌盛京皇宫，位于辽宁省沈阳市沈河区，是‌清朝初期的皇宫。‌始建于清太祖‌努尔哈赤时期的天命十年（1625年），建成于清崇德元年（1636年）。沈阳故宫不仅是中国仅存的两大皇家宫殿建筑群之一，也是中国关外唯一的一座皇家建筑群。它经历了努尔哈赤、‌皇太极、‌乾隆三个建造时期，历时158年，共有建筑100余座、500余间。清朝迁都北京后，沈阳故宫被称为“陪都宫殿”“留都宫殿”。1961年，沈阳故宫被国务院确定为国家第一批全国重点文物保护单位。2004年7月1日，沈阳故宫作为明清皇宫文化遗产扩展项目列入《‌世界遗产名录》。‌

这个石碑上刻着“浑北渠首”字样，阳光透过树叶洒在地上形成斑驳光影，历史的厚重和自然的美丽，总给人们一种向上的动力。

骑行鸟岛总是堵车，尤其是星期假日，绕行地里寻路回大路，转到浑北渠首拍张照片。

现代风格建筑位于水边，玻璃幕墙反射阳光；

建筑物上部设有透明栏杆平台，下方水面平静无波纹；

前景有一条白色金属围栏的小路通向岸边。

这里是沈阳水务局设立的浑北渠首，是输送浑河水流闸门。

是现代建筑与自然景观的完美融合。

如果你体弱那就多放生，

如果你财少那就多布施，

如果说你慧浅那多读经，

【佛说】

如果你福薄那就多供养，

如果你业重那就常礼佛，

如果你罪深那就多忏悔，

如果你祸多那就远离色，

如果你不顺那就多尽孝，

如果想人旺那就少杀生，

如果想家兴那就多勤奋。

湖面平静无波纹，在阳光下泛着蓝光，

远处可以看到一座桥梁结构独特。

沈阳鸟岛大桥，是一个动物的水乡，走进它，感受到了宁静与美丽。

花间道运动公园入口处石碑醒目地立于绿植丛中，红色字体清晰可见；

周围种植着多种花卉与灌木，色彩斑斓生机勃勃。

骑友们沿着花间道骑行，两侧树木郁郁葱葱遮挡部分阳光；明媚的阳光午后，让骑行的人儿，很快进入了湿地公园。

一条红色跑道穿过绿树成荫的小径，“花间道阳光能量乐园”到了。

周围环境宁静宜人，运动的乐趣与自然的美好，让我们不虚此行。

一条铺满蓝色沥青的小路蜿蜒穿过绿树成荫的公园区域，在道路一侧停放着一辆红色拖拉机；远处可以看到一个足球场以及悬挂的一条横幅上写着“庆祝五一劳动节”字样；路边还摆放了一些木质长椅供人们休息。我在这里感受到了劳动者的辛勤与自然的美好。

良心这东西有就有，没有就是没有，不存在唤醒。

心软没底线，便一文不值；

善良没有分寸，必定伤痕累累。

你可以大度的原谅别人，但切勿愚蠢的再去相信；

你可以不记仇，但不可以不长记性。

（郭德刚语录）

用选择和努力去惊艳时光，而非用抱怨和等待去荒废时光~

沈阳/2025/05/24/今日天气：白天多云，夜间晴，气温12~26度。

公园内有许多人在休息或活动，背景中的彩色帐篷点缀其间，环境宁静而宜人。

寒窑赋

天有不测风云，人有旦夕祸福。

蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。

文章盖世，孔子厄于陈邦；武略超群，太公钓于渭水。颜渊命短，殊非凶恶之徒；盗跖年长，岂是善良之辈。尧帝明圣，却生不肖之儿；瞽叟愚顽，反生大孝之子。张良原是布衣，萧何称谓县吏。晏子身无五尺，封作齐国宰相；孔明卧居草庐，能作蜀汉军师。楚霸虽雄，败于乌江自刎；汉王虽弱，竟有万里江山。李广有射虎之威，到老冯唐有乘龙之才，一生不遇。

青春美女，却招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之妇。蛟龙未遇，潜水于鱼鳖之间；君子失时，拱手于小人之下。衣服虽破，常存仪礼之容；面带忧愁，每抱怀安之量。时遭不遇，只宜安贫守份；心若不欺，必然扬眉吐气。初贫君子，天然骨骼生成；乍富小人，不脱贫寒肌体。

公园导览图展示园区布局与功能分区介绍，位于花间道运动公园内。

我在这里了解了公园的布局，也感受到了公园的魅力。

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清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书旅行努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。

所谓白头到老，没什么秘诀，只是相爱时，心存感动，冷战时，心存感恩。

人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟蹰于过去的半亩方塘。

精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越心灵的绊马索，你就会发现自己生命中的光彩。不管是顺境还是坎坷，每一份经历，都会增加你生命的厚度。世界很小，带着梦想一起奔跑；世界很大，带着坚持努力成长。

何以中国，伏羲一画开天，阴阳分离，文明肇始；先天八卦，天地定位，人立天地；炎黄创新，连山归藏，循天垂象；周易推演，孔子释义，天生仲尼，明灯悬立；诸子百家，易经竞发，催灿文明，光耀华夏；秦皇一统，江山固立，天人合一，儒术立国，缔造汉族，民心归一；承继发展，代有复兴，中华民族，活力永继。

中华民族从古老的文字，绚烂的艺术，到深家邃的哲学思想、独特的节日习俗，无一不展现着独特的魅力。我们的汉字，每一个字都蕴含着丰富的文化内涵和历史底蕴；都承载着人们对美好生活的向往和对祖先的敬仰。

人生是路也是书，一路风雨细品读，小事糊涂大事悟，半醉半醒红尘渡，喜乐安康心情舒，活好当下才是福。

人生九气，败在脾气，成在大气，病在生气，贵在志气，硬在骨气，雅在才气，赢在和气，傲在底气，清在正气。

中华民族是一个包容而丰富的体系，它值得我们每一个人去深入了解，去传承发展。希望我们都能成为中华文明的传播者和守护者，让这份宝贵的文化遗产在现代社会中焕发出更加绚丽的光彩。

一个河长公示牌立于户外绿植旁，牌子上写着河流的相关信息及管理责任单位等文字说明，并附有二维码扫描标志。我在这里了解了河流的管理信息，也感受到了环保的重要性。

人生就像一本书，越老越有智慧，人生就像一支歌，越老越有情调，人生就像一幅画，越老越有内涵，人生啊，就像一坛老酒，越老越有滋味。

几位骑自行车的人沿着木制栈道骑行，开阔水域与绿色植被相映衬。滨水慢道运动的乐趣与自然的美好，让人留恋让人想往。

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百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

如果你一旦犯了这些大忌，那你很有可能会变得很悲惨，人生三种人不可弃，年迈的父母不可弃，落难的挚友不可弃，患难的夫妻不可弃。

很多人都不知道下半句的千古名句：

久病床前无孝子，久贫家中无贤妻。

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

今朝有酒今朝醉，醉生梦死一黄昏。

有缘千里来相会，无缘对面不相逢。

朋友妻，不可欺，朋友夫不可扶。

春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

观棋不语真君子，见死不救是小人。

莫言前路无知己，天下谁人不识君。

一、人生四不笑，不笑天灾，不笑人祸，不笑疾病，不笑残疾

二、人生四不说，不说太劳累，不说心里苦，不说自己穷，不说太富有

三、人生三种人不可弃，年迈的父母不可弃，落难的挚友不可弃，患难的夫妻不可弃

四、人生三种人不可交：唯利是图的人不可交，言而无信的人不可交，盛气凌人的人不可交

五、做人三不争：不争短长，不争是非，不争风头

六、人生三不贪，贪酒不顾人，贪色不顾身，贪财不顾亲

七、人生两不怨，自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无知

八、人生两不忘，做人不忘本，处事不忘恩

九、人生两不能，不能贪婪自私，不能见利忘义。

一个人只要心里有怨恨，他的日子是过不好的。怨恨就像一把火，我们总想把火丢给别人，结果没有伤到别人分毫，最后却把自己烧得面目全非。

成熟是指个体在生理、心理上以不同速度和形式发展，并经历若干阶段后，达到整合，稳定的阶段。成熟亦功成熟即为细胞质中含有纤维素或多糖结缔组织（骨骼和肌肉是通过肌肉细胞来实现生长和繁殖的，即使通过发育纤维组织的分布变化很小，却依旧可以对肌肉产生牵制效果，就好像自然物体没有在形成或破坏发生自身上的自觉和明显意义上的裂变或者自焚似的。其实是通过复制并且影响后一代的新生长来说明成长即通过新的信息融合逐渐转化为子代的潜在有机组织的功能从而到达不单一功能或者是机能下结合的比较强的各种同型因素以性活动的类似一个适应机的同一各色类的比较灵活而可动活动的稳定组。）上的发育完善，同时也包含有心理上的。随着接触面的不断扩大、心理活动的不断丰富，孩子不再把一切希望都寄托于家庭，而开始产生自己对社会、对生活的独特看法。孩子对社会有了自己的看法和态度。另外,当一个男人在性格上能承担责任,成熟稳重,女人也会觉得他值得嫁。总之,成熟是一种综合的体现,包括生理、心理、社会角色等多方面。

一块木制公示牌上写着“河长公示牌”，详细列出了河流概况及管理职责等信息，并附有二维码供查询监督电话88458906。我在这里了解了河流的管理信息，也感受到了环保的重要性。

“读书从来翻山越岭，喝茶过往万水千山”的格言更显得格外应景，引人深思。

挫折是指人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自以为无法克服的阻碍，使其需要或动机不能得到满足的情况。它是一种状态，指人们在追求某种目标中遇到阻碍、干扰或失败时所感受的心理状态。挫折包括三种类型：一是动机性的挫折，即个人对某目标的追求、努力受到阻碍而不能实现，从而产生挫折感；二是行为性挫折，即个人对某行为进行实施时受到限制或禁止而产生挫折感；三是境遇性挫折，即由于个人生理、心理状况或自然环境的原因而造成的人际关系、婚姻关系或家庭关系的困难，导致个体在心理上受到的挫折。此外，挫折还可能指个体在追求某种目标的过程中遭受的阻碍、干扰或失败时所产生的不愉快的情绪反应。总之，挫折是指人们在追求某种目标时遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍、干扰或失败时所感受到的心理状态。

石碑上刻着“一官来此几经春,不负苍天不负民”的诗句；

让我们感受到了历史的厚重与自然的美丽。

生活一天比一天好，但我们不能忘记历史，不能忘记那些为新中国诞生而浴血奋战的烈士英雄。

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知世故而不世故，才是最善良的成熟。愿你趟过世俗浑水，仍能不沾染那一身的世故。

我们要在全社会树立崇尚英雄、缅怀先烈的良好风尚。对为国牺牲、为民牺牲的英雄烈士，我们要永远怀念他们，给予他们极大的荣誉和敬仰。

河流名称：南运河

河流概况：南运河是沈阳市两大运河之一，东起东塔进水闸门，全长15.4公里。

沈河区段（河长5.6公里）

南塔街道段（河长1.92公里）

负责组织领导本责任区内的管理保护工作，对责任区河长制工作及实施目标负责；牵头组织对超标排污污染水域、侵占河道、非法采砂等突出问题依法进行清理整治，协调解决重大问题；对跨行政区域的河道明晰管理责任，协调上下游、左右岸实行联防联控；对相关部门和下一级河长履职尽责情况进行督导，对目标任务完成情况进行考核。

河道警长职责：在河长领导下，组织公安机关开展维护河道治安秩序、预防、制止和惩治沙河违法犯罪活动，依法保障相关行政部门开展行政执法工作。

管理目标：建立建全河长制，建成最严格的水资源管理体系，科学的水生态修复体系、完善的水安全保障体系和综合的水环境治理体系；建立水下岸上共治、部门联合、全民同治的河湖保护管理体制，建成最严格的水资源管理体系，加强水管理、保护水资源、防治水污染、维护水生态。实现河更畅、水更清、岸更綠、景更美。

设立单位：大东区河长制

成功不是终点，失败也非绝路，唯有前行是出路！

在任何时候，都不要小看自己的力量，你比你想象的要强大得多。

过一年，学一年，龙年识得许多词

富贵昌意气扬，祝您万事皆胜意

龙行龘龘（dá）威震八荒

前程朤朤（lǎng ）光明万丈

生活䲜䲜（yè）富饶丰裕

百业駸駸（qīn）繁荣昌盛

志气玱玱（qiāng）昂首向前

功名玓瓅（dì lì）誉满乾坤

智慧棽棽（shēn）洞察秋毫

创新鱻鱻（xiān）引领潮流

多一点忍耐，就会少几次后悔；少几次翻脸，就多几个台阶；多几次听不见，就少几次庸人自扰；少撂几句狠话，就多一些余地，做人留一线，日后好相见。

小道旁，旁边有一块写着“大东区区水系畅通”标志牌以及一些停放的车辆。我在这里感受到了河流的美丽与宁静。

中国老龄委

二O二五年

人生路上急匆匆，慢走快走不由衷。古人曾见今时月，今月难照古时翁。

多少英雄今不见，多少将相去无踪。多少美女花容谢，多少俊男老来怂。

若问人生怎么过，形形色色各不同。

有人高贵有人贱，有人睿智有人庸。有人先贫后得福。有人先富落魄终。有人勤善终有报，有人累死老来穷。

有人一生糊涂过，有人精明一世聪。

不足百年人生路，何去何从算成功。沉浮起伏谁来定，七分在命三分功。

制作：青 松🇨🇳

时间：2025.05.25.