<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">为了战友情义不为人知的幕后</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2024年，八月中旬，我接收一项美文制作任务，同时得到“彭，关，吕”三位老领导重视，大力支持，他们积极提供资料，照片，动员战友们找压箱底宝贝。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">为了给战友们四十多年前老照片作永久留念，我集中规划传递上来的大量照片进行筛选。每天，电脑，手机24小时几乎不间断连轴转，反复操作，检查那入不了眼的老照片，进行技术精心修补处理，稍微不慎还的重反复，强迫自己立正追求完美。为了赶时间，身体长期处于精力集中忘我状态。所以，导致影响正常生活质量下降，每天饮食乱了以往规矩，每天，简单一顿，二顿饭，长时间不规律生活，直接影响身体健康，免疫力下降，造成严重《脑鸣，耳鸣，感觉脑瓜要震裂》失眠，气血不畅，头晕，血压突然升高160/mmHg，心慌，胸闷，嘴唇发紫，体乏无力，处于缺氧状态。及时舌下含速效救心丸5粒，平躺深呼吸，半小时后，血压112/mmHg恢复正常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">这样长时间精力在不活动状态下又引起食欲不振，营养不良。这期间，超负荷工作精气神变化已透支受损，身体发出重要的提醒信号！一向性情温和的我，在这段时间，脾气上也发生了变化，操劳过度又跟其它原因造成，所以，情绪受到影响，不稳定，不耐烦（想放弃制作念头）急躁情绪跟长期作息时间不规律，体力消耗相关联，照镜子，明显眼皮凹陷，黑眼圈，憔悴，身体处于临床病态状况，不得不用《中药调理，花了3000多币，症状稍微好转一点。》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">在情绪不稳定期间，战友“我心如莲”安慰并提醒，说我得了“焦虑症”。又得到武斌大哥安慰。得到指导员牵挂。我这才醒悟，自控，调整心情，避免不良情绪发展，进入好的状态。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 咬紧牙，赶时间，边制作，边喝药，</span>浩繁系统项目工程，<span style="font-size:18px;">版面及人物轮廓逐渐清晰，一个多月上万次整理，获得喜人成效，二集战友照片终于出炉展示，得到战友们赞扬。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">任务圆满完成，使我心情愉快，像关闭在笼里的小鸟放飞，每天骑自行车运动，逛风景，看蓝天，看柳树，看花草，看湖水涟漪，听小鸟啾啾清脆的嗓音欢叫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">九月，秋风凉爽，让人精神百倍，我深深地，吸气，呼气，一身轻松。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">※※※※※※※※※※※※※※</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">《人生，生活就是这样折腾》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2025，新年即将来临，家人在工作中又在忙碌着准备年货……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">我一个人照顾住院母亲十天，老人家康复出院。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">紧接着我病倒了，前所未有的大病一场，为了避免病毒传染，我拒绝家人陪护，坚持自己照顾自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">冬天：病房甲流传染高峰，由于长时间得不到休息，过度劳伤，这期间体力严重透支，再次遭受创击，免疫力极度下降。在病房照顾母亲同时被病人的家属传染呼吸系病毒。（排除甲流）每时每刻，不间断的剧烈咳嗽引起胸肋疼痛难忍，高烧39°，CT检查，急性支气管炎，肺炎，输抗菌液，雾化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">【化验各血项指标其他正常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">发现以下三项指标下降：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">HDL-C 高密度脂蛋白胆固醇 0.660↓ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">载脂蛋白A1：0，626↓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">载脂蛋白B100：0.606 ↓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">白蛋白低下，造成免疫抵抗力低下，易引发各种疾病侵入。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">医生说我平常生活不规律造成体内白蛋白严重缺失！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（60岁以上白蛋白正常值：32～46g/L）】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">病毒性支气管炎＋肺炎，经过六天治疗病情好转，年三十出院。医生嘱咐：加强营养，注意休息。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">回到家，继续服药，身体极度虚弱，每顿饭鼻子失去嗅觉，嘴里失去味觉，走动都会出较多虚汗，好像坐月子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（家人说我瘦了，脸色难看，没眼神）在家人照料中增加各种蛋白营养，身体逐渐康复原有的精神面貌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">《从去年九月份至今十个多月时间调整，不断放松情绪压抑感，不断充实提高，才有了今天静心的效果。》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">综合回忆：“前，后”发生两次经历，心有余悸，有小崩溃感觉，险些要了我的命啊！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">老天保佑，命大，命硬！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">形容：涅槃重生不为过。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">傻傻的，憨憨的，心里有一种苦不堪言的笑。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">“青春已过，迎接晚霞”，平静下来，一切安好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">“五月之歌”，美丽风景更加怡人，白玉兰花盛开，清香幽雅，石榴花开红艳艳，月季花开四季如春，翻开崭新一页，珍惜每天，珍惜生命，爱护好身体才是重中之重。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2025·5·26·晚00：6分日记</span></p>