<h3> 爱己的最高境界，或许是"忘己"。当人专注于有意义的事业，投入于真挚的情感，便暂时忘却了小我的存在，反而获得了最大的自我实现。这种"无我"之境，恰是最深沉的自爱。</h3> <h3>一、当代社会现状分析<br>1、自我忽视现状普遍化<br>2、社交媒体自我蔓延<br>3、如何爱自己<br> 《庄子.人间世》中有：“古之至人，先存诸己而后存诸人。“让我想起儒家的“己立而后立人"，以及佛家的“自度而后度人”。其实它们如出一辙，都是在提醒我们，爱人先爱己，因为唯有自爱才能爱人。然而，在纷扰的现代生活中，我们常常被外界的声音所左右，无论是工作上的压力、社交圈的期待，还是媒体塑造的理想形象，都在无形中塑造着我们的行为和选择。很多人往往会不自觉地陷入了追求他人认可的漩涡，忽略了内心真正的需求和感受，以至于忘记了如何去爱自己。</h3> <h3>二、爱自己的核心价值<br>1、心理健康的基础保障<br>2、人际关系优化的前提<br>3、爱自己到底有多重要<br> 爱自己是唯一能真正社绝内耗的方式这个世界上的所有外物，或多或少都在消耗和索取你的精力，工作、社交、日常的琐碎生活。如果你不够爱自己，你注定会在这些消耗中，感到无力和痛苦，陷入无限内耗和纠结的漩涡里。别人的一句话、感情的不顺利、工作的勾心斗角，都会让你轻易陷入自我怀疑和自我攻击中。你要么痛苦，要么麻木，总之你对快乐的感知力越来越少。</h3> <h3>三、真正爱自己的内涵<br>1、爱自己的核心：关注自我感受<br>2、设立健康情感边界<br>3、接纳不完美的勇气<br>四、个人感悟<br> 共勉：我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。从今天起，我们每个人都要学会更加爱自己。</h3> <h3> 当你真正爱自己，你不会被困在讨厌的工作、消耗的关系、无望的生活里，因为你有能力，也有勇气，为自己创造更好的选项。</h3>