<p class="ql-block"> 生活中的坏体验真的就如第二章的标题一样，维可牢把自己牢牢的固定在坏体验的感受中了！</p><p class="ql-block"> 人类进化初期，大脑是简单的，如孩童般一步一步进化过来的！坏的体验感受其实是为了生存保护，自己先拥有坏体验防御机制后才有快乐，所以消极的人是自我保护意识。</p><p class="ql-block"> 大脑总是时刻为我们留意着潜在的危险和损失，这种倾向现在已经植入了我们的DNA当中，所以意识深处通常有一种隐隐约约，但又值得注意的不安不满和隔绝的感受，这种感受会激起警戒心。</p><p class="ql-block"> 惊慌和痛苦的生活经历，尤其是那些精神创伤体验，这里所说的精神创伤体验触动我成长经历，母亲是一个易怒的人，所以我在步入自己生活的环境中有很深很深的不安全感和抓取感！直到学了心理学后才慢慢的疗愈自己。</p>