当老师的第12年，突然发现“情绪垃圾”这个词，像一面镜子照见了曾经的自己。没生孩子前，我大概也是学生口中“眼珠子快掉下来”的陈老师——上课看到违反纪律的行为，火气蹭地就上来，嗓门一拔高，教室里瞬间鸦雀无声，但现在回想，那不是“镇住”，更像是用情绪在教室里扔了一堆“垃圾”。 <br> 有的同行常说“要凶一点才能镇住学生”，可多年经验告诉我：严厉≠凶。我很担心这样的场景会发生：一个老师为了压过吵闹声，用更大的呵斥声维持纪律，最后伤了嗓子，还让学生养成“老师发火才安静”的习惯。这多像用噪音对抗噪音，最后教室里堆满了情绪的“建筑垃圾”。 <br> 转折发生在生完孩子后。当妈后突然懂了家长的心情：每个孩子都是家里的宝贝，凭什么要用“凶”去碾压他们的成长？真正的严厉，该是“言之有理”的底气，是“因材施教”的智慧。比如面对脸皮厚的学生，用玩笑式的批评或“搞笑惩罚”让他心服口服；遇到好面子的孩子，悄悄拉到一边单独沟通，说话要看着学生的眼睛，学生找老师说事，你得停下手头上的东西看他的眼睛。<br> 更重要的是，别把工作的情绪带回家。再疲惫，回家也要给孩子100%的耐心；再烦躁，进教室前也要把“情绪垃圾”丢在门外。上课就专注解决教学目标，下课再处理杂事——以学生为重，不是用情绪绑架他们。<div> 想起从前一位同事，赛课前夜凌晨十二点打来电话：“没关系，还有几小时，一定能做好。”真正的职场温度，是有人愿意在你被情绪垃圾压得喘不过气时，递来一束光。 <br> 我们或许无法杜绝工作的琐碎，努力试着在集体里成为那个主动清扫情绪阴霾的人：一句鼓励让同伴卸下焦虑，一次倾听帮同事吹散烦躁。教育本就该远离浮躁，当每个平凡的我们都愿用善意消解负面，终会汇成让人心安的生活磁场。勉励自己！</div>