<p class="ql-block"> 从2018年5月19日开始，中国老年人体育协会倡导各地组织参加全国老年人太极拳健身推广展示大联动活动，至2025年已经是连续开展此项活动的第八年。</p> <p class="ql-block"> 太极拳是中国传统武术的一种，以其柔和、缓慢、连贯的动作和内外兼修的特点而闻名。经过数百年的发展，太极拳形成了多个流派，主要有：1、陈式太极拳，创始人陈王廷。陈式太极拳是最早的太极拳流派，动作刚柔相济，讲究发力（发劲）和跳跃，有明显的快慢相间和蓄发相变的特色。2、杨式太极拳，创始人杨露禅。杨式太极拳动作舒展、柔和，速度均匀，适合各个年龄段的人练习，是目前流传最广的太极拳流派。3、吴式太极拳，创始人吴鉴泉。吴式太极拳以柔化为主，动作紧凑，手法细腻，注重身体的小幅度转动和内劲的运用。4、武式太极拳，创始人武禹襄。武式太极拳注重内在的意念和气的运用，动作简洁，步法稳固，手法变化多端。5、孙式太极拳，创始人孙禄堂。孙式太极拳融合了太极拳、形意拳和八卦掌的特点，动作开合自如，步法灵活，注重转换和连贯性。每个流派都有其独特的风格和练习方法，但它们都强调以柔克刚、以静制动、内外兼修的武术哲学。太极拳不仅是一种武术，也是一种很好的身心锻炼方式，深受世界各地人们的喜爱。</p> <p class="ql-block"> 多年以来，南京市和鼓楼区体育运动协会、老年人体育运动协会、武术运动协会十分重视支持老年人太极拳健身运动，每年五月都要组织开展“太极拳日”活动。</p> <p class="ql-block"> 2025年5月25日上午，我们又一次参加了鼓楼区在位于长江风光带的南京老下关欢乐舞台举行了有12个社区太极拳晨练点150多名老年太极拳爱好者参加的太极拳展演联动，表演的太极拳、剑、扇内容丰富。展演的效果精彩纷呈。现将本人和朋友在现场拍摄的图片视频编辑成美篇，分享给美友、拳友、朋友们欣赏、收藏。</p> 一、八法五步太极拳（全体参演人员表演） <p class="ql-block"> 八法五步太极拳场景视频1</p> <p class="ql-block"> 八法五步太极拳场景视频2（飞鹰拍摄）</p> 二、太极拳扇组合（鼓楼区武协夕阳美武术团表演） <p class="ql-block"> 太极拳扇组合场景视频（飞鹰拍摄）</p> 三、24式太极拳（刘立志、胡玉中、贺红珍、欧天凤、宋萍芳、李素珍团队表演） <p class="ql-block"> 24式太极拳场景视频</p> 四、陈式太极扇（王剑英团队表演） <p class="ql-block"> 陈式太极扇场景视频</p> 五、42式太极拳（徐秀珍、尹志琴、金宝兰、陈艳、曹正龙团队表演） <p class="ql-block"> 42式太极拳场景视频1</p> <p class="ql-block"> 42式太极拳场景视频2</p> 六、36式太极刀（天润城太极队表演） <p class="ql-block"> 大刀表演场景视频</p> <p class="ql-block"> 太极剑场景视频</p> <p class="ql-block"> 长枪表演场景视频</p> <p class="ql-block"> 太极刀表演场景视频</p> 七、中国功夫扇（全体参演人员表演） <p class="ql-block"> 中国功夫扇场景视频1（飞鹰拍摄）</p> <p class="ql-block"> 中国功夫扇场景视频2（天行健航拍）</p> 八、太极拳大联动活动花絮 <p class="ql-block"> 南京市和鼓楼区老体协领导参加大联动活动。</p> <p class="ql-block"> 全体参演人员合影</p> <p class="ql-block"> 观看展演</p> <p class="ql-block"> 江东街道清河太极队14人参加活动</p> <p class="ql-block"> 表演前准备</p> 九、江东街道清河太极队习练太乙游龙拳和孙式太极拳 <p class="ql-block"> 大联动活动议程完成后，拳友们拳意正浓，在扬子江畔习练太极，留下美好瞬间。</p> <p class="ql-block"> 来一段太乙游龙拳</p> <p class="ql-block"> 太乙游龙拳场景视频1</p> <p class="ql-block"> 太乙游龙拳场景视频2</p> <p class="ql-block"> 江边习练孙式35太极拳</p> <p class="ql-block"> 孙式太极拳场景视频1</p> <p class="ql-block"> 孙式太极拳场景视频2</p> <p class="ql-block"> 再练一次刚学的新编28太极扇</p> <p class="ql-block"> 新编28式太极扇场景视频</p> <p class="ql-block"> 拳友们拍照留影</p> <p class="ql-block"> 清河太极队参演拳友的风采</p> <p class="ql-block"> 感谢美友、拳友、朋友们的关注欣赏！</p>