<p class="ql-block">炎炎夏日，冰饮、烧烤、啤酒成为不少人的“消暑标配”，但在享受美食的同时，一种危险疾病——胰腺炎正悄然潜伏。胰腺炎发病急、进展快，严重时可危及生命。掌握胰腺炎相关知识，做好预防，才能安然度夏。</p> <p class="ql-block">一、胰腺炎的病因</p><p class="ql-block">夏季胰腺炎高发，与饮食习惯和生活方式密切相关。首先，暴饮暴食是主要诱因。夏季聚会增多，大量进食高脂、高蛋白食物，如烧烤、油炸食品，会刺激胰腺过度分泌消化酶，引发胰腺“自我消化” 。其次，过量饮酒也会增加患病风险，酒精不仅会直接损伤胰腺细胞，还会导致胰液分泌异常、胰管内压力升高，诱发炎症。此外，夏季气温高，人体易出现胆道结石、感染等问题，一旦结石堵塞胰管开口，胆汁反流进入胰腺，也会引发胰腺炎。另外，夏季空调使用频繁，室内外温差大，人体免疫力可能下降，一些病毒感染（如腮腺炎病毒）也可能波及胰腺，诱发炎症。</p> <p class="ql-block">二、胰腺炎的典型症状</p><p class="ql-block">胰腺炎发作时，症状往往较为剧烈。最常见的是突然发作的上腹部疼痛，疼痛程度轻重不一，轻者为钝痛，重者则呈持续性、刀割样剧痛，可向腰背部呈带状放射，弯腰或前倾位时疼痛可能稍有缓解。同时，患者常伴有恶心、呕吐，呕吐后疼痛多不缓解。此外，还可能出现腹胀，随着病情进展，腹胀会逐渐加重，严重时甚至出现呼吸困难。部分患者会出现发热症状，体温可高达38℃甚至更高。如果病情发展迅速，还可能出现血压下降、休克等症状，危及生命。当出现这些症状时，一定要及时就医，避免延误病情。</p> <p class="ql-block">三、科学预防胰腺炎</p><p class="ql-block">想要远离胰腺炎，关键在于养成健康的生活习惯。在饮食方面，要规律进食，避免暴饮暴食，控制每餐食量，七八分饱为宜。减少高脂、高糖、高油食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。饮酒需适量，最好不饮酒，若无法避免，应控制饮酒量，切勿空腹饮酒。同时，积极治疗胆道疾病，定期体检，若发现胆结石、胆囊炎等问题，及时遵医嘱治疗。日常生活中，要注意保持充足睡眠，适当运动，如散步、慢跑等，增强身体免疫力，避免因免疫力低下引发感染而诱发胰腺炎。此外，还要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑状态，因为不良情绪也可能影响内分泌和消化系统功能，增加患病风险。</p> <p class="ql-block">四、胰腺炎的预后情况</p><p class="ql-block">胰腺炎的预后与病情严重程度密切相关。对于轻症胰腺炎患者，经过及时有效的治疗，如禁食、补液、抑制胰酶分泌等，一般1 - 2周即可恢复，且治愈后通常不会对胰腺功能造成永久性损害，患者恢复正常饮食和生活后，只要保持健康的生活方式，复发风险较低。然而，重症胰腺炎病情凶险，死亡率较高，即使经过积极治疗，患者也可能出现胰腺坏死、感染、多器官功能衰竭等严重并发症。即便度过危险期，部分患者也可能遗留慢性胰腺功能不全，出现腹痛、腹泻、消化不良、糖尿病等后遗症，需要长期进行饮食控制和药物治疗。因此，预防胰腺炎的发生，做到早发现、早治疗至关重要。</p> <p class="ql-block">这个夏天，让我们用健康的生活方式为身体筑牢防线，拒绝胰腺炎的“偷袭”，尽情享受夏日美好时光！</p> <p class="ql-block">图文网络，侵权即删。</p>