<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">来源｜帆书樊登读书</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">作者 | 帆书 · 瑾山月</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有没有这种感觉？每次去人多的地方转一圈，回来后都特别累。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>本想放松放松，结果不管是景区还是商场，体验都一般。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更糟心的是，还可能遇到一些倒霉事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要么，与人发生一点不愉快，要么，就是惹上一身麻烦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怪不得，这几年总有人呼吁：<span style="color:rgb(22, 126, 251);">没事，别总去凑热闹。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾仕强老先生也说过：尽量不要去人多的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人一多，事就多，气息浑浊，磁场混乱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是眼下的时代，“黑天鹅”事件层出不穷，人不免心浮气躁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以劝大家，未来几年，人多的地方，还是少去为妙。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前阵子，一条#地铁吸人阳气#的帖子，火了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">发帖博主称，早上出门还元气满满，可坐一趟地铁，就感觉被掏空了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>整个行程不过半小时，但在人堆里走一遭，就像跑了几公里一样累。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一进地铁站，耳中是窸窸窣窣的声音，眼前是满脸倦容的打工人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时不时地，还能听见孩子的玩闹声，老年人手机巨大的彩铃声……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就算你什么也不干，注意力也被周围的人，一点点扯动着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">用不了多久，疲倦和烦躁就一股脑涌上心头。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对此，我也深有体会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">却始终搞不明白，人群怎么会有如此大的消耗力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到我看了美国心理学家丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》，才明白了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丹尼尔经过大量研究证实，<b>人类的思维，有一部分是自主发生的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，看见一个人，你会不自觉地被他的穿着、动作、情态吸引。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而后会下意识地作出一些判断，这人什么身份啦、要干什么啦，等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些思索，发生地自然而然，且不受主观控制。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">身处嘈杂的环境，我们的大脑也是一刻不停地运转。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">这就是为什么，我们越往人堆里钻，越容易被消耗。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管是注意力，还是思考力，都是很耗能的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若是一不小心，被人偷走能量，那结果肯定是莫名其妙地累。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还看过一位网友的分享，也很有共鸣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她说，每进行一次社交，都元气大伤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>说很多话，听很多事，要应付很多无聊的人和事。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一番应酬下来，一样是身体被掏空的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">所以你看，只要人多的地方，都在无形中透支我们的身体。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些地方，好似一片沸腾的海，总有那么一股浪击中你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随后将你卷入烦躁、憋闷，和说不明的疲惫中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人是环境动物，深受磁场影响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">磁场混乱，我们也会心神不宁。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前几天，读曾国藩，看到一则很有趣的小故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾国藩年轻时，很浮躁，在家一刻也坐不住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天去街上喝酒打牌，明天与同僚聚众畅饮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>就连刮风下雨的坏天气，也挡不住他往外跑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道光年间的一天，京城刮起大风，曾国藩仍然“无事出门”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回来后，他痛切地反省自己：“如此大风，不能安坐，何浮躁至是！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可第二天呢，菜市口杀人，他又“欣然前往”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果凑热闹只是浪费时间，倒也罢了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">关键是哪人多去哪，不免惹祸上身。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一次宴席上，同乡郑小珊喝醉了酒，与他争论起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而酒至半酣的曾国藩，也压不住心中怒火，开始对骂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二人越骂越凶，简直是斯文扫地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来，此事成了曾国藩的一大把柄，时常被人拿来揶揄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一些朝廷重臣，也因此排挤他，害得他做什么事都不顺。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《增广贤文》有句古语：闻事莫说，问事不知，闲事莫管，无事早归。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">闲来无事，少凑热闹，早早回家，才是安身立命之法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管不顾地往外跑，还专挑人多的地方，惹上麻烦是迟早的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">你有没有发现，越是热闹的地方，人越是难以保持理性。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就好像，外界的喧哗、杂事，总有一项能拨动你敏感的神经。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而人与人之间的摩擦，不经意间的意外，也是说来就来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你拿不准人堆里，有谁会情绪失控，或是故意找茬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你更拿不准，自己会不会碰上什么烂人烂事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老话说的好，君子不立危墙之下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不去人多的地方，是自保的最好方式。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梁文道说：“浮躁，是这个时代的集体病症。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>越是身处人群，人越是难以平静。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那无聊的时候怎么办？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，除了凑热闹，还有很多颐养身心的方式。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前几天看访谈，一位医生的讲述，令我颇受启发。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她是那种典型的“身弱之人”，特别容易感到累。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大伙好奇，这么弱，还能当医生？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她笑笑说，鄙人自有办法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>从上学那会起，她就有意回避社交，能独处就独处。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕午饭的间隙，她都找个角落静坐一会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上班后，她也是能宅着就不出门，能不见人就不见。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">一个人的时候，她会看书、写字，更多的时候是冥想。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心神安定，思绪放松，即便身弱，她也总能满血复活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">窦文涛在《圆桌派》里，也提到类似经历。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他自己平日里不爱热闹，一下班就钻进书房。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当外界的喧嚣被挡在门外，他便沉下心来与自己相处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>去内观，去反思，用极致的安静滋养精气神。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">远离人群，能量内收，就是对自己最好的善待。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不去人多的地方，并非闭门不出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走出门，我们可以去大自然的天然氧吧中捡拾快乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美学家蒋勋，大半辈子都在奔忙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做演讲、开课堂、参加艺术界聚会，去名胜古迹游历……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>年轻时，他尚能应对，但年纪大点以后，就明显感觉吃不消了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">63岁那年，他突发心脏病，做了手术。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经此大难，他突然萌生了归隐之意。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出院后，他带着书和一些简单的行李，从繁华喧闹的大都市，搬到了儿时居住的小乡村。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在这里他不看电视，也很少用手机，几乎隔绝了所有外界的纷扰。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他每天清晨5点起床散步，沿路欣赏不同时节的稻田。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有太阳的时候就在院子里看书，晚上便静静观赏漫天星光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这份宁静和淡然，让他的身体康复，心灵也得到了抚慰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>那些人烟稀少的，又景色秀美的地方，磁场干净，生机勃勃。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们于此中，慢慢走着，看着，呼吸着，感受着……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这份微妙又美好的感觉，可消万千惆怅，可抵岁月漫长。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年轻时，我也不甘寂寞，一放假就想出去凑热闹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，仔细回忆一下，那些经历，多半不怎么愉快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>每次从爆款景点回来，都像被扒了一层皮，又累又烦。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美国心理学教授大卫·霍金斯说过：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">一个正能量的人，他的磁场才会带动万事万物变得有秩序和美好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">保护好自己的能量，用干净的磁场，托起美好的人生。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">朗读打卡：2679天</span></p>