28式太极扇第十二、十三式（2025-05-25）

良友

第十二式、神龙返首

第十三式、蛟龙入海，这里先做蛟龙，呵呵……还没入海呢。

蛟龙要入海喽，示范两遍。至此，蛟龙入海完成。

完整蛟龙入海式。注意: 1、弹踢完右脚扣 ；2、右手高于头顶绕扇；3、左手举在左额前。

预习下一式，铁牛耕田。注意: 带、转、刺的做法。