三步上篮

微信用户

<h3>第一步:我们先拿篮球试试水,感受它的硬度和弹力,因为万事俱备!</h3> <h3>第二步:我们把篮球往外扔一下,做个热身运动有利于一会儿三步上篮的优势</h3> <h3>第三步:三步上篮有很多易错点,我们首先要学会运球,边运球边找到那种感觉!</h3> <h3>第四步:运到差不多的时候,并找到那种感觉了,我们就准备迈开一小步</h3> <h3>第五步:运到差不多了,我们在继续找到那种感觉,根据大脑经验,我们把右手的球传到左手边</h3> <h3>第六步:传到右手边后我们在分别跳一两步,然后在把🏀放在右手边,右手充满了干劲在网上投</h3>