<p class="ql-block">我长年被慢性咽喉炎所困扰</p><p class="ql-block">做过很多努力 想要改善</p><p class="ql-block">收效甚微</p><p class="ql-block">也只好作罢 </p><p class="ql-block">抱着与之共存的心态 也还好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只是近几年 困扰的时候渐多</p><p class="ql-block">估摸着 还是要好好的“治疗”一下</p><p class="ql-block">好巧不巧 与老友逛街时</p><p class="ql-block">发现一很整洁的草药铺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">店主是一年轻妹子</p><p class="ql-block">心生信任</p><p class="ql-block">于是乎 草药走起喔</p><p class="ql-block">一副 二 副 三副…………</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己煎药 也是挺麻烦的</p><p class="ql-block">前几次都是敷衍了事的</p><p class="ql-block">稀里糊涂的 也还有些效果</p><p class="ql-block">今日 星期天 也是5.25 被群里小伙伴</p><p class="ql-block">提醒🔔：爱自己 做自己……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时常出现在我脑海里</p><p class="ql-block">爸爸说的那句话：煮稀饭 要自己去调整 记住 水和米的比例 怎样熬出来才是不干不清的……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要准备熬药的时候</p><p class="ql-block">爸爸的话 又冒出来 若在以往 </p><p class="ql-block">我就让它飘过</p><p class="ql-block">今日 我却捕捉到了 且让它停留</p><p class="ql-block">于是</p><p class="ql-block">我很自然的 轻轻的 静静的把草药包解开</p><p class="ql-block">一一放在清水里 浸泡着</p><p class="ql-block">感觉它们 在舒展 在苏醒……</p><p class="ql-block">还找来“量杯” 琢磨着水与草药的比例</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸的话</p><p class="ql-block">在我脑海里 几十年</p><p class="ql-block">今日才真正愿意“听”进去 </p><p class="ql-block"> 他是希望我做一个 有“钻研”精神的人</p><p class="ql-block">生活不能“潦草”呀</p><p class="ql-block">嗯 的 我要认真的有觉知的过日子</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此刻 我轻松无比</p><p class="ql-block">此刻 我的心里长出了 新的生命力量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"># 觉察之路</p><p class="ql-block"># 新的生命力量</p>