<p class="ql-block">今天是5月25日，也是爱己日，名称取自“5·25”谐音“我爱我”，旨在倡导珍惜生命、关爱自我。</p><p class="ql-block">该节日核心内容包括关爱自我、了解自我、接纳自己，关注心理健康与心灵成长，提升心理素质以更好地关爱他人和社会。爱己日提出的心理健康建议涵盖平衡心理、减压、顺应生物钟等生活方式调整，以及从优势视角看待自己、避免负面标签等心理调适方法。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">心纹路里的山河 </b></p><p class="ql-block">晨光在纸页间流淌成朱砂色，一枚心形卡纸托着掌纹里蜿蜒的河流。指尖触碰的不仅是凹凸的纸质肌理，更是土地裂土而出的温度。那些深浅不定的沟壑里，藏着三百六十五次与朝阳的私语，七百多次与月光的和解，最终凝结成"爱已日"三个字，在掌心灼灼发烫。</p><p class="ql-block">早起者看见的不仅是秒针划过表盘的轨迹，更是大地在黎明前舒展筋骨的声响。当城市尚未苏醒，露珠已在草叶间完成第七次折射实验，证明每个清晨都是崭新的坐标系。扫码框里跳动的数字森林里，无数早安信号正穿过电磁波的云层，在东方的地平线上织就光的经纬。</p><p class="ql-block">我们总说爱是恒久忍耐，却常常忘记它最初是颗会发芽的种子。当手指拂过二维码的金属森林，忽然懂得那些晨起耕种的日子——在晨跑鞋丈量过的土地上，在咖啡杯蒸腾的热气里，我们早已用自律的犁铧翻松了心灵的冻土。此刻掌心的心形符号，恰似大地母亲张开的双臂，接住所有归巢的晨昏线。</p><p class="ql-block">"爱自己是终身浪漫的开始"，可浪漫的尽头何尝不是广袤原野？当早起的露水浸透衬衫第三颗纽扣，忽然明白每寸自律都是向大地借来的光。那些在晨光中挺直的脊梁，终将在某个清晨发现自己早已长成支撑天空的柱石。此刻扫码框里的早安信号，原是大地在询问：今天的你，准备好收割昨夜播撒的星光了吗？</p><p class="ql-block">让掌心贴着掌心，心跳叠着心跳，在2025年的这个清晨，我们既是捧着红心的孩子，也是守望麦田的农夫。当早起的鸟鸣衔来第一缕阳光，整片大地都开始跟着我们的脉搏轻轻震颤——原来所谓爱己，不过是学会像根系深谙泥土的悲欢，让每寸成长都带着大地的心跳。</p> <p class="ql-block">爱自己，爱家人，爱我爱的人和爱我的人，爱自已脚下这片热土，让世界大爱同行。</p><p class="ql-block"> ——致自己</p>