<p class="ql-block">起初，跑步是场“痛苦的对抗”。第一次尝试时，刚跑几百米便呼吸急促、双腿灌铅，内心不断涌出放弃的念头。但正是这份不适，让我意识到自己的脆弱与懈怠。我开始调整心态，从“跑起来”到“跑下去”，从1公里到3公里、5公里，每一次微小的突破都像点亮一盏灯，让我逐渐掌握跑步的节奏与呼吸的韵律，也让我懂得：成长往往始于直面不适的勇气。</p> <p class="ql-block">跑步是孤独的旅程，却也是绝佳的心灵疗愈时刻。戴上耳机，世界仿佛只剩下自己的脚步声与心跳声。在奔跑中，工作的压力、生活的焦虑被甩在身后，思绪变得轻盈自由。有时灵感会突然迸发，困扰已久的问题找到答案；有时只是放空大脑，享受纯粹的宁静。这种与自我深度对话的时光，让我在快节奏的生活里寻得一片内心的净土，学会在喧嚣中沉淀，在孤独中强大</p> <p class="ql-block">跑步还带我发现了不一样的世界。清晨的街道被薄雾笼罩，朝阳为树叶镀上金边；夜晚的城市霓虹闪烁，晚风轻拂面庞。跑步让我用脚步丈量城市的脉络，用双眼捕捉日常忽略的风景。每一次奔跑都是一次探索，让我对生活多了一份热爱与好奇。</p> <p class="ql-block">跑步之路没有终点，只有不断超越的自己。它让我明白，人生就像一场马拉松，不必急于与他人比较，重要的是找到属于自己的节奏，享受过程中的成长与蜕变。未来，我愿继续与跑步相伴，在汗水与坚持中，书写属于自己的生命故事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">（72小家庭周凯特）</p>