爱运动的阿婆带娃模式查旻 <p class="ql-block">6个月了</p> <p class="ql-block">踮脚走路，锻炼心肺功能，小腿肌肉，增加平衡感</p> <p class="ql-block">太极拳基本功练练</p> <p class="ql-block">转胯练习</p> <p class="ql-block">形体训练</p>