<p class="ql-block">2025年5月17日 星期六</p><p class="ql-block">信阳 晴 22-32度</p><p class="ql-block">这个天气刚好是静下来就凉爽，动起来就发热，所以，户外走走，吹着小风，也是蛮舒服。</p><p class="ql-block">回到信阳这个小城市，周末的时光，逛街串巷，年轻人和小朋友，学生，让街上的地摊儿都活跃起来了。</p><p class="ql-block">虽然感觉自己不是消费主体，麻辣鲜香都不是我的菜哈，但是小樱桃，枇杷，桃子都是爱啦！</p><p class="ql-block">今天的站桩感悟：</p><p class="ql-block">昨晚到信阳家里九点半了，也比较累，想着第二天早上是不是不站桩啦？</p><p class="ql-block">那么这个情绪也就是情绪而已，早上闹钟流程，还是激起来一系列的去站桩的条件反射。</p><p class="ql-block">哈哈，华子今天也来的那么早，我今天感觉带桩特别放松呢！特别是海藻操，最后小龙在8字游动中，长成了大龙，在大海里遨游，美滋滋！</p> <p class="ql-block">2025年5月19日 星期一</p><p class="ql-block">天气 晴 23-41度</p><p class="ql-block">今天早上高铁从信阳回到郑州，刚好和同学一辆火车，同学是大学教授，心理咨询特别厉害，跟身边的朋友做咨询，特别有成就感。</p><p class="ql-block">我也分享了自己的一些心得，站桩的感受和公众号的日更，特别是提到记录的意义，不仅仅是记录点滴美好，更是释放了大脑和手机的储存空间。</p><p class="ql-block">看起来今天的高温41度很吓人吧，其实还不是夏天最热的样子。回到家里安静地呆着，完全没有特别热。</p><p class="ql-block">今天的站桩感悟：</p><p class="ql-block">早上依然是在信阳家里站桩啦，站桩每日坚持，就像定投黄金一样，是主动选择的被动坚持，黄金就是硬通货啊，身体更是！</p><p class="ql-block">老师今天的带领，再次详细分享了站桩三个阶段的不同。</p><p class="ql-block">小学阶段：练习站桩外形结构的稳定性。</p><p class="ql-block">中学阶段：感受身体能量的流动</p><p class="ql-block">大学阶段：感受如大树的枝繁叶茂，圆满丰盛的状态。</p>