<p class="ql-block">2025.05.19.【十位/三辆车】相关人员汇集一起，商量行程攻略，注意事项，暂定于2025.05.27.出发，开启期盼已久的（为期约22天左右）自驾自由行，探秘甘南之旅…</p> <p class="ql-block"> 甘南的美景融合了藏地秘境的神圣、高原生态的灵动与人文信仰的厚重，雪山垂眸的佛国投影、经幡舞动的草原诗篇与晨雾缭绕的石城秘境共同编织成这片土地的惊艳画卷。</p><p class="ql-block"> 期待走进九色甘南，邂逅绝美风光，每一帧都是壁纸级的享受！</p> <p class="ql-block">2025.05.26.由于出发时间的变动，改为2025.06.03.出发，【甘南大环线】自驾游行程作相应的调整。</p> <p class="ql-block">2025.05.28.这几天，大家都在做相应的各方面的准备事宜，既购买自驾游保险，车辆保养，配备一些防高反的药等，一切都在有条不紊进行着……</p> <p class="ql-block">2025.06.03.我们三辆车从各自家里出发，8:30在阳澄湖服务区汇合，开启-甘南大环线自驾游。</p> <p class="ql-block">2025.06.03.参加本次活动的有:</p><p class="ql-block">石国民、高铿平、</p><p class="ql-block">杜伟庆、朱美娟、</p><p class="ql-block">陈平、张跃进、韩静华、</p><p class="ql-block">方智文、张亚青、</p><p class="ql-block">陈绍平、孟来娣</p> <p class="ql-block">2025.06.4.同行者八位按原计划到达陕西省渭南市华阴市，入住见山喜美宿。</p> <p class="ql-block">2025.06.04.由于我们的车辆故障原因，晚了一天的路程，下午我们四位也顺利到达安徽安徽省阜阳市太和县太和大道与祥和路交汇处西北角，（凯里亚德酒店(太和帝景湾店)。</p> <p class="ql-block">2025.06.04.我们四位，旅途漫漫，邂逅美餐，明天我们继续前往陕西省渭南市华阴市和大部队汇合。</p> <p class="ql-block">2025.06.05.早晨（见山喜美宿）随拍。</p> <p class="ql-block">2025.06.06.【华山风景区】位于</p><p class="ql-block">陕西省渭南市的国家5A级旅游景区</p><p class="ql-block">渭南市华山风景区，又称华山风景名胜区，简称华山景区，是位于陕西省渭南市华阴市境内的旅游景区，景区规划面积159.28平方千米，其中核心区57.83平方千米。</p><p class="ql-block">华山作为五岳之一，华山素有“奇险天下第一山”的美誉，以巍峨壮美的自然景观和深厚的历史文化底蕴成为旅游胜地。华山由一块硕大的花岗岩形成。因花岗岩体特殊的纵横节理和断层交错，华山主峰的整座山体呈柱状体，形成东、西、南、北、中五座主峰，其中南峰最高，海拔2154.9米。五峰周边有70多座山峰罗列环绕，其中著名景点有300余处，包括凌空架设的长空栈道，三面临空的鹞子翻身，绝崖峭壁上凿出的千尺幢、百尺峡、老君犁沟，垂直上下的天梯、云梯等。自古以来，华山景区众多千姿百态的奇峰峭岭和幽谷险道，吸引着众多文人墨客在此寻幽探胜。</p> <p class="ql-block">张跃进先生为华山之行制作的视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.06.【天下第一山-华山】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.07.上午9点从华山出发，历经7小时，行驶444公里路程，顺利到达甘肃省天水市麦积，入住清馨小院民宿，一路谈笑风生，休闲自在，没有疲劳，只有欢声笑语……</p> <p class="ql-block">2025.06.08.【麦积山石窟】视频</p> <p class="ql-block">2025.06.08.麦积山石窟，是麦积山国家5A级旅游景区五大子景区之一，位于秦岭西端北侧，距城区28公里。凿于十六国后秦时期，经北魏、西魏、北周、隋唐、五代、宋、元、明、清等10多个朝代的不断开凿、重修，遂成为仅次于敦煌莫高窟的我国第二大艺术宝窟，现存194个洞窟，泥塑、石雕7800多件，壁画1000多平方米，崖阁8座,以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为“东方艺术雕塑馆”，是古丝绸之路上的一朵艺术奇葩，与敦煌莫高窟、山西云冈石窟、河南龙门石窟并称为中国四大石窟，而麦积山石窟则以独特的泥塑艺术独树一帜。</p> <p class="ql-block">2025.06.09.陇南市官鹅沟景区</p><p class="ql-block">甘肃省陇南市的国家5A级旅游景区</p><p class="ql-block">陇南市官鹅沟景区地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉交错地带，由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大游览片区组成，总面积66平方公里。2022年7月15日，该景区经中华人民共和国文化和旅游部综合评定，正式确认为国家5A级旅游景区。</p> <p class="ql-block">2025.06.09.【官鹅溝】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.09.下午入住【宏强创客酒店】。</p> <p class="ql-block">2025.06.10.早餐后，我们沿着248国道前往洛克之路，最好的风景在路上……</p> <p class="ql-block">2025.06.10.上午我们沿途游览了【贡巴寺】应名万寿寺，位于甘肃省甘南藏族自治州卓尼县刀告乡，藏语称“噶丹扎西桑珠林”、“贡道林”。</p> <p class="ql-block">2025.06.10.【洛克之路】位于甘肃甘南藏族自治州的一条小众的国道 。“洛克之路”名字的由来是当年由美国植物学家约瑟夫·洛克命名的，他当年来甘南探险考察时走过的风景极为壮阔的道路。</p> <p class="ql-block">2025.06.10.【扎尕那】，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。</p><p class="ql-block">甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。</p><p class="ql-block">65周岁免票。</p> <p class="ql-block">2025.06.10.【九色甘南】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.11.上午【念甘达哇神山公园】则由仙女摊、仙女湖和峡谷徒步路线组成。仙女摊和仙女湖适合普通游客，基本上是比较平缓的草甸和一个较小的湖泊。而徒步路线还没有完全开发，基本上是盘山小道，可以乘景区车到终点站一线天，沿峡谷步行道向上攀爬，途径药王庙、小瀑布、石林、石头城。在没有向导的带领下，游客一般从石头城原路返回，大约需要3小时左右，坐景区交通车费用40元/人。</p> <p class="ql-block">2025.06.11.方智文先生的无人机拍摄的照片。</p> <p class="ql-block">2025.06.12.我们行驶在213国道上，前往若尔盖·花湖。</p> <p class="ql-block">2025.06.12.花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。</p><p class="ql-block">中文名称花湖类别自然风景区地点四川若尔盖县开放时间24小时海拔3468米珍稀动物黑颈鹤、黑鹳、大天鹅适游季节每年的7月中旬到8月中旬景点类型湖泊开放时间全天开放建议游玩时长1天适宜游玩季节夏秋是最佳旅游时节。</p> <p class="ql-block">2025.06.12.【若尔盖·花湖】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.12.张跃进先生做的【若尔盖花湖】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.13.在去【黄河九曲第一湾】的路上……</p> <p class="ql-block">2025.06.13.【黄河九曲第一湾】又称四川若尔盖黄河九曲第一湾景区，四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处景观，地处四川、青海、甘肃三省交界处。是国家4A级旅游景区。由于北秦岭、龙门山和大雪山三大构造带的挤压，阻挡了黄河由西北向东南继续前进的道路，黄河在若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾。景区属高原大陆性高寒湿润区，全年四季界限模糊，年均气温1.2℃。</p><p class="ql-block">有各种生物生活，包括黑颈鹤、耗牛、锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤等。</p><p class="ql-block">2012年4月，若尔盖县成立了黄河九曲第一湾创建国家4A级旅游景区指挥部，启动了创建工作，投入资金，完善了景区的软硬件建设。 </p><p class="ql-block">2023年4月，四川若尔盖黄河九曲第一湾景区正式开园。</p> <p class="ql-block">2025.06.13.【黄河九曲第一湾】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.13.红原大草原观景台。</p> <p class="ql-block">2025.06.13.下午【瓦切塔林】是位于中国四川省红原县瓦切乡的一处藏传佛教圣地，藏语意为“大帐篷”，以纪念第十世班禅大师颂经祈福而闻名，核心景观包括壮观的经幡群和108座白塔组成的塔林。</p><p class="ql-block">瓦切塔林地处红原草原中心地带，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，是通往若尔盖、松潘等地的交通节点。1982年和1986年，十世班禅大师曾两次在此讲经，后当地牧民为纪念他修建了灵塔及108座白塔，形成现今的塔林景观。</p> <p class="ql-block">2025.06.13.傍晚【童话公路-坝上农耕】观景台。</p> <p class="ql-block">2025.06.13.晚上入住【丹嘎尔民宿】。</p> <p class="ql-block">2025.06.14.早餐后前往【莲宝叶则-石头山】景区的路上。</p> <p class="ql-block">2025.06.14.【莲宝叶则-石头山景区】莲宝叶则又名石头山（藏名：叶尔精扎拉）。</p><p class="ql-block">位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米6</p><p class="ql-block">青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。</p><p class="ql-block">莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。</p><p class="ql-block">又名叶尔精扎拉，其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。</p><p class="ql-block">区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观和小木屋、餐饮、医疗、应急救助服务等基础服务。</p><p class="ql-block">是以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区。</p><p class="ql-block">莲宝叶则先后获国家级地质公园、中国最具潜力新美景、“2017年最值得期待的旅游目的地”称号。</p><p class="ql-block">2022年2月，莲宝叶则被正式批准为国家AAAA级旅游景区。</p><p class="ql-block">我们三辆车全部开到了海拔4424米山顶观景平台，饱览雄峰，非常壮观，拍照留念……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025.06.14.【 宝莲叶则】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.15.【娘玛寺】是位于中国甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡的藏传佛教寺院，藏语全称「桑俄塔尔哇朗」，意为「密乘解脱洲」。该寺始建于1834年，教派归属存在格鲁派（黄教）与宁玛派（红教）两种说法，以世界最大藏经转经筒（高50米，重300吨）为核心景观，2018年获吉尼斯世界纪录认证。</p> <p class="ql-block">2025.06.15.【阿万仓湿地】位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县，是黄河上游重要水源涵养区。该区域保存着562万亩原始湿地，通过退牧还湿、植被恢复等措施持续提升生态功能，形成河流纵横、水草丰美的高原湿地景观。夏季可观赏九曲黄河地貌与黑颈鹤等珍稀鸟类，冬季雪后呈现银装素裹的壮美风光。景区设有观景台供游客俯瞰湿地全景，并保留世界上最大的转经筒等藏族文化元素。</p> <p class="ql-block">2025.06.15.【阿万仓湿地公园】视频。</p> <p class="ql-block">2025.06.15.晚餐后，部分人员前往郎木寺游玩。</p><p class="ql-block">【郎木寺】，位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。</p><p class="ql-block">郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。</p><p class="ql-block">2006年，郎木寺被评为国家AA级旅游景区。</p> <p class="ql-block">2025.06.16.上午甘南的尕海湖，异于青海省尕海（海晏县尕海）和青海省德令哈市的尕海盐湖。</p><p class="ql-block">尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。</p> <p class="ql-block">2025.06.16.【桑科草原景区】，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南13千米。桑科草原属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积达70平方千米。</p><p class="ql-block">桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分，周围是环绕的群山，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原气候寒冷湿润，高原大陆性气候特点明显。桑科草原人口少面积大，仅有4000多牧民，是青藏高原最原始风貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧业基地之一。大夏河水从南到北流过，水草丰茂，药用植物和野生动物资源丰富。</p><p class="ql-block">2024年，夏河县桑科草原景区被评为国家级AAA景区。桑科草原有着深厚的民族历史文化和浓郁的草原风情文化传统，自古以来就是甘南地区重要的民族和宗教活动场所。</p> <p class="ql-block">2025.06.16.【拉卜楞寺】位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。1980年对外开放旅游。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府。赢得第二西藏之称。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺先后建有经堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。</p><p class="ql-block">在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。</p><p class="ql-block">1982年被中国国务院确定为全国重点文物保护单位。</p><p class="ql-block">2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上入围“神奇西北100景”榜单。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025.06.16.【中国·甘南】视频。</p>