<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【鹤山市小明星经纬幼儿园】— — 第十六周幼儿营养食谱（5月26日～30日）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">幼儿正处于身体和大脑的发育期,丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。要保证幼儿身体健康发育,就必须注意膳食营养。营养来源于食物，合理安排好幼儿的每日饮食，确保幼儿身体健康成长，所以幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义。</b></p> 时 令 靓 汤 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">【材料】</b></p><p class="ql-block">鲜淮山、黑豆、茨实、鲩鱼</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">【功效】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">清热解毒，利水消肿</b></p><p class="ql-block">山药主要的作用是补益脾肺，黑豆是一种高蛋白，低热量的食物，含有丰富的蛋白质，氨基酸，含有丰富的微量元素，如B族维生素。维生素C和维生素E，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，有清热解毒，利水。</p>