健康经不起“省”

云卷云舒～

2025年5月24日 星期六 晴

今天接到妹妹的电话，听筒里传来的声音带着几分无奈与感慨："姐，医生说妈术前术后都得补充自费的营养液，还有术后的抗炎药也不在医保报销范围内。刚交了一万块押金，后续估计还得不少......"

握着手机的手微微收紧，眼前不禁浮现出妈妈省吃俭用的模样。平日里，她总舍不得给自己添件新衣裳，买菜专挑打折的，就连吃剩的饭菜也舍不得倒掉。

可如今，一场突如其来的疾病，却让这些年省下来的积蓄，在医院的缴费单前显得如此微不足道。

站在医院走廊里，看着病房里插着输液管的妈妈，两鬓的白发比前几天见面时又多了些。想起妹妹说的话，心里五味杂陈。

原来，我们一直以为的节俭持家，有时候反而让健康付出了代价。如果平日里能多注重营养均衡，定期体检，多些户外运动，也许今天的局面就不会如此被动。

更重要的是，妈妈这一辈子太爱操心。家里大小事都要亲力亲为，为子女的前程日夜担忧，为生活琐事焦虑不安。长期的精神压力，让她的身体在不知不觉中亮起了红灯。现在想来，保持平和的心态，远比任何保养品都重要。

这件事也给我们姐妹俩敲响了警钟。健康才是最大的财富，与其在生病后花费巨额医药费，不如在平日里就注重生活品质。

合理饮食、规律作息、适度运动，这些看似简单的小事，却能为健康筑起坚固的防线。更要学会调节情绪，用积极乐观的心态面对生活，不被焦虑和压力所困。

看着病床上熟睡的妈妈，暗暗下定决心：等她康复后，一定要好好规划一家人的生活，把健康放在首位。也希望用我们的经历，提醒更多人：健康经不起等待，对自己好一点，才是对家人最大的负责。