<p class="ql-block"><b>星期一</b></p><p class="ql-block">早餐 三鲜面 煮鸡蛋 五香花生</p><p class="ql-block">早点 甘源综合果仁</p><p class="ql-block">午餐 蒜蓉粉丝虾 黄瓜滑肉汤</p><p class="ql-block"> 炒西兰花 红薯饭</p><p class="ql-block">午点 哈密瓜</p><p class="ql-block">晚餐 番茄肉丸汤 炝炒西葫芦</p><p class="ql-block"> 醋溜白菜 大米饭</p><p class="ql-block"><b>星期二</b></p><p class="ql-block">早餐 菠菜小馒头 双丁肉末</p><p class="ql-block"> 蔬菜滑蛋粥</p><p class="ql-block">早点 开心果</p><p class="ql-block">午餐 萝卜肉片汤 蒜苔肉丝</p><p class="ql-block"> 韭菜银芽 黄金米饭</p><p class="ql-block">午点 苹果</p><p class="ql-block">晚餐 青笋玉米粒肉丁 红椒丝瓜</p><p class="ql-block"> 小白菜鸡蛋汤 燕麦米饭</p><p class="ql-block"><b>星期三</b></p><p class="ql-block">早餐 青菜牛肉米线 鹌鹑蛋 牛奶</p><p class="ql-block">早点 伦晚橙</p><p class="ql-block">午餐 宫保肉丁 肉末豆腐</p><p class="ql-block"> 大骨蔬菜汤 薏仁饭</p><p class="ql-block">午点 花生浆 纸皮核桃</p><p class="ql-block">晚餐 黄豆烧鹅 炒莲白 大米饭</p><p class="ql-block"> 大骨裙带菜汤</p><p class="ql-block"><b>星期四</b></p><p class="ql-block">早餐 白菜鲜肉包 炒青笋</p><p class="ql-block"> 山药胡萝卜肉末粥</p><p class="ql-block">早点 芝麻小酥</p><p class="ql-block">午餐 肉末蛋羹 红椒肉丝</p><p class="ql-block"> 南瓜绿豆汤 五谷杂粮饭</p><p class="ql-block">午点 香蕉</p><p class="ql-block">晚餐 扬州炒饭 香酥藕饼 扇骨菜心汤</p><p class="ql-block"><b>星期五</b></p><p class="ql-block">早餐 牛奶 蒸甜糯玉米 鸡蛋</p><p class="ql-block">早点 哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐 鲜蔬肉丝面</p><p class="ql-block">午点 西瓜 </p><p class="ql-block">晚餐 自助餐</p><p class="ql-block">（ 粽子 盐蛋 卤鹅 燃面 薯条 葡萄 </p><p class="ql-block">百香果水 黄金虾球 肉包子 炒苋菜 </p><p class="ql-block">生日蛋糕）</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">棒骨的营养 </b></p><p class="ql-block">棒骨除含有蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老年人提供钙质。棒骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。如果熬汤放上葱花，和一些相应的调料，煮过后非常美味，也很有营养。骨汤中含有胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼的老化，同样，骨头汤也有利于青少年的骨骼生长。</p> <p class="ql-block"><b>小贴士</b></p><p class="ql-block">若本周食谱中有您的孩子食用会过敏的食物，请提前与班级老师联系哦！</p> <p class="ql-block"><b> 梓橦路学校附属幼儿园</b></p>