齐香銮老师2025年黄水 传统杨式太极拳精讲培训班 情况说明

秋高气爽

（一）教学场地

本次齐香銮老师精讲班的教学场地为黄水康养大酒店室内场所。黄水康养大酒店位于黄水游客接待中心内，气候垂直变化明显，森林覆盖广，负氧离子高，是天然的旅游休闲避暑康养之地，更是学练太极，休身养性的理想生态之地。

（二）培训時間

1、 7月4日17：00前报到

7 月5日开课， 7月14日结业。

2、 每天课程时间安排

晨练时间 6:30--7:30

上午課時 9:00--11:00

下午課時 15:00–17:00

晚上交流時間 7:00–8:00(以自愿為主)

（三）教学內容

　　齐老師着重通過調型、放松、懂劲、心法， 原汁原味传授的扎西拳架。
　　1、传统杨式太极拳85式：深入剖析整套拳架，从每一个动作的规范性、劲力劲点的运转及虚实转换，让您较全面掌握85式太极拳的内涵。
2、 拳理拳法与攻防含义：讲解太极拳的拳理拳法，理解拳式中最基本的攻防含义，让您不仅知其然，更知其所以然。
3、行拳要领与正确习练方法：纠正您在习练过程中容易出现偏差的错误动作，传授正确的行拳要领和习练方法，帮助您少走弯路，提升拳技。
4、此次黄水精讲班，將由齐老師的优秀弟子组成强大的助教团队，结合学员的实际情况，进行全方位、系统性的協助教学 一对一的糾偏領练 ，无论是太极拳小白，还是有一定基础的习练者，都将在此次培训中收获满满，找到适合自己的成长途径。

（四）培训費用

1、 培训费1000元

2 、 学杂費100元（報名時收取）

（五）食宿安排

　　经多方通力协作 本次齐老師培训班的拳友們將入住黄水康养大酒店 以低于农家乐的价格享受星級酒店 最核心的地理位置 最专业舒适的生活環境 黄水康养大酒店依托天然森林氧吧、宜人气候等生态特色 为太极拳练习者提供了住宿+太极+生态的绝佳体驗！
培训班学员优惠价120 ／人／天 （包含三餐食宿 房间有限 先报先得）
黃水康养大酒店位于重庆市石柱东北部七耀山山原上，地处神秘的北纬30°10′-30°15′，东径108°25′-108°30′之间，气候垂直变化明显，夏季气候凉爽，是理想的避暑、疗养胜地。酒店地处石柱县黄水镇核心区域，毗邻黄水国家森林公园，黃水大剧院 ，黄水镇月亮湖 。酒店環境優美 舒适，前台接待大厅设有商务休闲区、儿童活动区、自助寄存区及警务室、医务室、母婴室、音影室、中央广播系统、书吧、咖啡吧、A级厕所等，酒店餐厅明快大气，大堂可容纳100多自助用餐，酒店同時設有建身中心，瑜珈区、桌球区、乒乓球区和器械区，棋牌室等丰富业余生活。
康养大酒店游客中心每日提供班次循环接驳专车，无缝串联周边核心景区：千叶草場、西沱古鎮、云中花都、万寿山、大风堡、油草河、蜜蜂小鎮、太阳湖等知名景点。

（六）交通方案

1、乘坐飞机到重庆江北机场一一轻轨到火车北站北广场一黃水鎮 （站內乘旅游直通車直达游客中心）。
也可由江北机場乘坐大巴車直達黃水游客中心。
2、乘坐高铁直达黄水动车站一站內换乘旅游直通車到达。
3、乘坐高铁到达石柱站一站內转乘旅游直通車到達。
4、自驾请导航至石柱县黄水镇游客中心康养大酒店。

（七）报名咨询电话

张孝容 13980321916
朱 珠13640538118
古宪君 13308304841
向正敏 13983040487

　　2025年转眼已过半， 給自己的身心放個假，充充電，远离喧囂与纷扰，让身心在大自然的怀抱中放松与滋养。在黃水清新的空气中感受最纯粹的气息，在黃水宁静的环境中专注于太极拳的学习与修行，在黄水的青山绿水中和齐香銮老師一起开启一段学习和康养的美好時光。

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