<p class="ql-block">多倾听自己的声音，接纳自己不好的一面，允许自己偶尔的脆弱，甚至可以躺平一会儿。每天留一点时间给自己，读一本好书，听一首音乐，或者只是坐在床上静静地发呆，又或者做几分钟冥想。这些看似微不足道的小事，却能让我在喧嚣中找到内心的平静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我常常提醒自己，无论何时，都不要怀疑自己的价值。这个世界每个人都很忙，没人会真正关注你的闲事。如果内心太敏感，那只是自己对自己的折磨。少研究别人，多关注自己。不能因为别人的三言两语，就让自己心神不定，毕竟，你的脆弱没有人会在意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">闭上眼睛，静静地冥想。脑海中浮现出许多画面，有过去的回忆，也有未来的憧憬。我告诉自己，要珍惜当下的每一刻，因为这些都是生命中最宝贵的。</p>