<h3>少看手机，少低头，会给身体带来更多健康体会[爱心][爱心]<br> 据说天天抱着手机刷，会把我们的五脏“熬干”，天哪，我得赶紧停下来，养好自己的肝脏和气血平衡[机智]<br><br> 《素问・上古天真论》言“形与神俱，而尽终其天年”，千年后的今天，我们却捧着手机，活成了“魂不守舍，魄不归宅”的现代人。<br><br>1、手机电磁辐射，可归位“火毒”范畴，《温病条辨》所述：热邪上扰清窍“表现为视物昏花、睛明穴压痛等。<br><br>2、海量碎片信息冲击着“心主神明”的生理功能《道德经》所述：“五色令人目盲”持续信息过载会致使大脑前额叶皮层厚度逐年减少。真的会变傻[困]《景岳全书》所述：“目光涣散，应答迟滞，皆因心神外驰”人日均解锁手机近百次的强迫行为，恰是这种病理状态的数字化呈现。<br><br>3、短视频的即时满足，《尚书》：“玩物丧志”，《景岳全书》所述：肾精耗散，长期短视频依赖者唾液皮质醇昼夜节律消失，这正是肾精亏耗的生化证据。《素问·灵兰秘典论》所述：“肾者作强之官，伎巧出焉”手机成瘾者推理能力的下降。</h3>