【霞彩短章】（27）讲究老年之美

耄乐人中

题目:讲究老年之美

撰稿:臧玉仲（耄乐人中）

照片:自拍、收藏、网络

美篇制作:臧玉仲

美篇制作时间:2025，5，24

美篇音乐:快乐的夏天

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讲究老年之美

讲究老年之美

天生万物，各有其美，这美无处不在。老年人从来不与少年、青年和中年去抗美，因为老有老年的独具之美。

讲究老年之美

天生万物，各有其美，这美无处不在。老年人从来不与少年、青年和中年去抗美，因为老有老年的独具之美。

老年朋友讲究之美，一般表现于心际沉稳，老而犹健，老而弥坚，老而成熟。外在之美，穿着利整，看着顺眼、而不浮华，扑实得体。由于社会的进步，生活水准的普遍提高，孝道儿女常常把老人们打扮得格外年轻。当今，特别是上了年纪的女性，随着广场舞、秧歌舞的社会风靡，穿红戴绿，讲究心灵和外表之美的统一，颇显风尚而年轻。

老年之美，美在于内心。老年朋友一般不去追求形式与内容的和谐，欣赏老年的美， “可喻水比人”，少年如涓涓山泉，活泼清纯，青年如清澈溪流，绵缓东去，中年似奔腾江河，激情澎湃，老年则像浩瀚大海，深邃从容，海纳百川，让人叹服。

这心灵之美，是“静观万物皆自得”，“不以物喜，不已己悲”。《黄帝内经·上古天真论》说：“精神内守，以志闲而少欲，心安而无惧，形劳而不倦，气从以顺，年度百岁而动作不衰者。”说的是人到老年，基本完成了自已的使命，要善于解脱精神負担，不为过去的失误而后悔自责，不为现在的得失而多虑，更不对未来抱有不切合实际的期望，要保持心态宁静平和，心安理得，活到百岁而不衰。 以丰富的晚年生活，修德寡欲，不把“70古来稀”当回事，保持良好心态，守住气血调畅，精神内持，气从以顺，邪不能害，有益健康延年益寿这条底线。漫看花开花落，云卷云舒的生命从容，心神宁静，精神振奋，善于把忍受化为动力的人生哲理，怡养心智，心态淡定，嬴得健康长寿。

老年之美，美在外表。有人将老年外表之美“以植物喻人相比”，说是少年如青枝嫩叶，青年如满树繁花，中年如硕果累，老年则是删繁就简的铁干铜枝，比喻冾到好处。老树枝干自然少了青枝绿叶，饱含水分的柔嫩。这人取老之美，正是老来别样的风彩，或如凌云古松，或如傲雪枝梅，素朴的外形，精神的内在，老而飘逸。

历来画家笔触，多将老树的独特，形态之美，展现于画卷中，天生万物，各有其美，岁月漂洗，老来虽然满头白发，却积淀的恰是精神长寿，四世同堂，其乐融融。当人们问及他们长寿秘诀时，老人们常常回答：“我们这一辈子有苦有乐，是穷是富，从不与别人攀比。”仔细想来，老人的 “不攀比”， 真有一定养生道理和科学内涵。

人老了，为后辈树立一个好的形象。那是人老不窝囊，人老心态不老，体派不倒，容得让后生和晚辈尊重，不幼稚浮躁，无半点虚荣，以欣赏之心看后生成长，让晚辈看到老人标新立异，容得下世俗污浊，坚守体派整洁，常怀人爱之重，常显谦和不老之态，让后来人看到老的高贵，人尊境界和人性的至善至美。古往今来，每当老人驾鹤西去，子女家境再不富有，也要为逝去的亲人穿戴好行装，最终美容，不改人生尊严，不凡人性之爱。

讲究人生之美，不是年轻人的专利。老年人不仅吃得饱，穿得暖，也应讲究追求点美与俏。我赞同“人是衣，马是鞍”的说法。衣表是人的外在率气，这与生活方式、生活质量、健康修养是紧密相关的。用衣郛来包装自己有什么不好？老年人适当打扮点，心情和生理都会发生质地好转和改善。

人爱俏爱美，能给生命带来活力和产生珍惜自我的感觉，“看，我并不老，还挺年轻吗！”这种心态为怡养长寿打下坚实基礎，相信生命会在美与乐的心态中延续这个哲理，去迎接俊俏夕阳，为不断提升老年平均年龄水准而努力。

作者:臧玉仲

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