<p class="ql-block">夏天天气炎热，很多人喜欢吃西瓜冰棒等寒凉食物？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有一些人脾胃虚弱都不敢吃水果，认为水果都是寒性的？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但其实有一种水果是补阳排寒的！</p> <p class="ql-block">那就是有着2000多年历史的荔枝了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">荔枝其实除了果肉能吃，果核，果皮都能用药，全身是宝，也是药食同源的保健中高端水果！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它除了果肉好吃。荔枝壳也可以解荔枝热，煮水喝治疗湿疹，清热生津，热解毒作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而荔枝核行气散结，治疗疝气、胃痛，还有降血糖的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">荔枝皮做成磨成粉也有安神的作用！</p><p class="ql-block">荔枝皮含氨基酸、多酚类物质及微量元素，可调节神经系统功能，缓解焦虑、改善睡眠质量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">为什么说夏天吃荔枝是最好的补阳、排寒方式？</b></p><p class="ql-block">因为身体需要什么，到了合适的季节，土地就长出什么。</p><p class="ql-block">从中yi的角度看，冬去春来，人体内很容易寒湿堆积。</p><p class="ql-block">而夏季自然界阳气旺盛，正是借助“天时”排出体寒的好时候。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">生长在湿热南方的荔枝，因为汲取了南方的炎火之力，一直有“一颗荔枝三把火”的说法，可见它火力有多足阳气有多旺。</p><p class="ql-block">就连《本草纲目》都称它为“炎方之果“，炎，自带两把火，直接在脾霞里架起小暖炉，轻轻松松把寒湿气给驱逐出去。</p><p class="ql-block">很多阳虚、脾胃不好的人夏天要忌口水果，荔枝却是不用的。</p><p class="ql-block">就像三伏天可以艾灸一样，三伏天吃荔枝，也是一种“补”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">葡萄妈虽然不是南方人，但是这几年坚持做水果才发现，水果其实不是所有都是凉性，寒性的，就算是温性的也有不同的搭配的吃法！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后给你分享个吃荔枝不上火的方法，就是吃了荔枝可以用盐水漱下口，也可以用果壳煮水喝，也可以吃后来一粒vc这样就怎么吃不怕上火了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享的荔枝妙用，好处，有些人体质是不适合吃荔枝那就少吃，不吃，糖友是不能吃的！</p> <p class="ql-block">如果葡萄妈的分享对你有用，可以多关注下葡萄妈哦，链接葡萄妈！带你get更多健康美味的水果哦！</p>