<p class="ql-block"> 爱自己不是瞬间的烟火，而是每日点燃的一盏暖灯。五月悦吾，是让灵魂跟上脚步的温柔提醒。当你开始关照自己，世界也会用同样的方式来爱你。</p> <p class="ql-block"> 即将迎来中考，在紧张的备考氛围下，为了缓解学生们的备考压力，致远初中在5.25心理健康月，为八九年级的学生准备了一次特别的心理团辅活动。活动一共分为三个部分，第一部分为释放压力阶段，第二部分为爱心传递阶段，第三部分为展望未来阶段。</p> <p class="ql-block">活动一：暴踩气球</p><p class="ql-block"> 先给学生们每人发放一个气球，让学生把气球吹起来并打好结，接下来在气球上写上最讨厌的事情，或者最想解决又无法解决的事情，写好后，通过赢得你来比划我来猜两两一组的小游戏，可将自己的气球踩爆。该游戏的目的在于让学生在欢声笑语中通过踩爆气球，从而觉得最讨厌的事物随着气球的爆炸而消失了。</p> <p class="ql-block">活动二——爱心传递 解开心结</p><p class="ql-block"> 光是停留在形势上的解压，并不能让学生真正地敞开心扉。活动二通过给每位学生发一张小彩纸，让学生把特别想解决，但是又找不到方法去解决的心结匿名写在小彩纸上，写完之后折成小飞机放入烦恼盲盒当中，让有意向帮助其他同学提出解决意见的学生，通过随机抽取的方式为一位同学想出自己认为可行的办法。每个人都可能会陷入无法自行解决烦恼的困境，老话说：“当局者迷旁观者清”，有时候把烦恼倾诉出来，多听听他人不同的观点，烦恼可能也就迎刃而解了。</p> <p class="ql-block">活动三——未来可期</p><p class="ql-block"> 心理健康不仅仅要化解过去的心结，也不是仅仅停留在欢乐的当下，更要有对美好未来的展望。活动三给每位同学发出一张心愿贴，写上自己未来最想要实现的一个愿望，写完之后把它贴在心愿墙上，作为今后努力的动力。</p> <p class="ql-block"> 活动在学生的欢声笑语中落下帷幕，但希望在每位学生的心里，种下了一颗愿意让自己走出困境的种子，这颗种子能生根发芽，茁壮成长，长成一棵为自己遮风挡雨的大树，让心灵不再受创。</p>