<p class="ql-block">家庭教育是孩子成长的基石，而沟通与爱则是家庭教育的核心。为了帮助家长更好地与孩子建立和谐的亲子关系，提升家庭教育质量，2025年5月24日上午息县一中召开了“如何建立良好的亲子关系”家长大讲堂。本次活动特邀陈玲老师作为主讲老师，同时也邀请七年级23、29、30、31、32班的部分家长参加。</p> <p class="ql-block">陈玲老师轻点屏幕，拉开了“如何建立良好的亲子关系”家长课堂的帷幕。“曾经搂着脖子说秘密的孩子，为什么成了摔门而去的少年？”这一问，叩醒了在场所有父母的心。</p> <p class="ql-block">“青春期亲子关系的质量，决定着孩子未来所有社会关系的底色。”陈玲老师展示心理学追踪研究：与父母关系紧张的孩子，成年后出现亲密关系障碍的概率高出42%，现场家长目睹视频中因原生家庭创伤导致的职场怯懦、婚姻冷战场景，呼吸声逐渐沉重。</p> <p class="ql-block">“我们以为的管教，可能是孩子眼里的暴力。”陈玲老师列出“亲子关系杀手榜”：不听孩子说话；不允许孩子顶嘴；不听孩子解释；打骂孩子；家庭矛盾重重；说过杀伤性大的话。亲子关系破裂的根源原来是那些扎进心灵的刺，原来我们脱口而出的气话，正在孩子的记忆里凿刻沟壑。</p> <p class="ql-block">如果安全感被破坏，亲子关系已经出现该怎么办？陈玲老师亮出“关系修复四象限”：情绪管理、有效倾听、非暴力沟通、情感陪伴。将“别找借口”改写为“我理解你的困难”，把“必须听我的”转化为“我们一起想办法”。 完整听完孩子3分钟倾诉（不打断、不评判），发现孩子1个非学业相关的优点，创造30分钟“无电子设备”家庭时光 。</p> <p class="ql-block">这场关于爱的课堂，不是教育的终点，而是唤醒的起点。或许所谓家庭教育，本就是父母与孩子互为明镜，在每一次对视的涟漪里，照见彼此成长的年轮。</p>