西藏风光景色拾零撷萃（新增第六部分）

同辉

为了亲身体验和欣赏西藏独特的自然风景，适当感受当地人文风貌，同时实地检验检测自身身体对“世界屋脊”——青藏高原的适应能力，2025年5月中、下旬，正是内地草木茂盛、雨水泛滥的初夏时节，我们飞抵了西藏，从海拔3600多米的拉萨市区起始，先至海拔相对较低的林芝市（平均海拔约3100米），游巴松措、卡定沟景区，又驻足色季拉山口，远眺南迦巴瓦峰，长览泥洋河畔、细观泥洋阁（藏东南文化遗产博物馆）及其馆藏，再达山南市海拔近5000米的羊卓雍措景区，然后回到拉萨市区，参观、感受布达拉宫、大昭寺等人文盛景，游览市中心城区部分核心街区，最后远经当雄县海拔达5190米的那根拉山口，抵达那曲市班戈县海拔约4800米的那木错景区，等等。整个行程既感受西藏那“天地凝粹之气”，亲历其变幻跌宕、大起大落的地形与气候，以及总体海拔3000多～5000多米的高原环境，同时体验藏区特有的少数民族及宗教文化风情，更是欣赏、领略其壮美的高原风光景色，包括圣洁、高耸的雪山远景，寓意丰富而神秘的山川涯瀑，尤其是那宛如镶嵌于高原深处、峻峰之间蓝绿宝石般，奇美而颇具灵性、极富魅力的几处迷人的高湖（措）……。 下面将主要撷取几处重要而典型的湖泊（措）及涯瀑等自然风光景色，以及布达拉宫及其外围人文景观分别作篇目性或段落性叙览，然后对行程中其它重要场景景观兼作补充性组合式集览。 （一）精美而超然的巴松措 “巴松措”，又名措高湖，在藏语中是“绿色的水”意思。巴松措景区位于林芝市工布江达县，系藏东最大的冰川淡水堰塞湖之一，湖中有一个几近圆形的岛——湖心岛，岛上建有一座始于唐代末年的藏传佛教宁玛派寺庙——措宗贡巴寺，被称为“湖中城堡”，湖区四周被常年积雪的雪山环绕，境内森林茂密，动植物种类繁多。2017年8月，成为西藏首个也是目前全区唯一的自然风景类国家5A级旅游景区。 （二）峻峭而仙逸的卡定沟（卡定天佛瀑布） 卡定沟（卡定天佛瀑布），又名嘎定沟，西藏4A级景区，位于林芝市境内318国道林芝至拉萨段的泥洋河畔。其所依山势峻拔险要、高耸入云，是典型的峡谷地貌，落差近200米的天佛瀑布，奔涌的水流从陡峭山崖飞泻而下，形成壮观舞动的水帘景象，雄伟震撼，崖体中天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等景观，形似神似、出神入化。 （三）静雅而悠远的羊卓雍措 羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于自治区山南市的贡嘎县和浪卡子县307省道旁，系约亿年前因冰川泥石流阻塞河道而形成的低浓度咸水湖，被称为西藏“三大圣湖”之一，现为青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊。湖水面积为638平方千米，湖面海拔4441米，湖侧高地一号观景平台海拔达4998米，湖中山丘突兀，湖岸线曲折蜿蜒、长约250千米，大湖周边还附有空姆措、沉措和纠措等3个小湖。 （四）圣洁而灵动的那木错 “纳木措”为藏语，蒙古语称作“腾格里海”，均为“天湖”之意，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地，亦被称作西藏“三大圣湖”之一。位于自治区中部，是全区第二大湖泊，也是全国第三大咸水湖，因湖面海拔达4718米，故又为世界上海拔最高的大型湖泊。湖面形状近似长方形，东、西长70多千米，南、北宽30多千米，面积约1961平方千米，湖的南面座落着终年积雪的念青唐古拉山。 （五）宏伟而庄重的布达拉宫 布达拉宫是世界上海拔最高(约3750米)、规模最大的宫堡式建筑群,被誉为“世界屋脊的明珠”，位于拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，历史上系由吐蕃第三十三代藏王松赞干布于公元631年主持兴建，后随着吐蕃王国解体而毁弃。1645年，五世达赖喇嘛重建了布达拉宫，成为历世达赖喇嘛的冬宫，更是其政教合一地方政权的统治中心，并经不断扩建逐至现之规模。该宫堡按佛教坛城布局设计建造，占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层。1961年3月，布达拉宫被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。 （六）其他重要场景景观集絮