<p class="ql-block ql-indent-1">在5月20日至5月23日这段充实而富有意义的时光里，国培计划初中体育省级骨干教师培训第二阶段。培训内容丰富、形式多样，涵盖了理论知识与实践技能的多个层面，让我收获满满，也对初中体育教学有了全新的认识与思考。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、优质课程，拓宽教学视野</p><p class="ql-block ql-indent-1">培训期间，三节体育优质课犹如三股清泉，为我的教学注入了新的活力与思路。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“脚内侧变向运球”课程中，授课教师采用了循序渐进的教学方式。先是通过标准的动作示范，让学生们对脚内侧变向运球的动作要领有了初步的视觉认知。随后，将完整动作分解为多个小环节，从脚步的站位、触球部位，到发力的时机与方向，逐一进行细致讲解与练习指导。在学生们基本掌握分解动作后，又巧妙地设置了各种实战情景模拟。这让我深刻认识到，在体育技能教学中，要充分考虑学生的接受能力，将复杂技能拆解为简单易学的部分，逐步引导学生掌握，同时要注重学以致用，通过模拟实战提升学生的技能运用水平。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“绳彩飞扬欢乐跳”课程则打破了传统跳绳教学的枯燥模式。授课教师把跳绳与趣味游戏紧密结合，设计了诸如跳绳接力赛、花样跳绳大比拼、跳绳音乐派对等多种趣味活动。学生们在欢快的氛围中，不仅提高了跳绳的技巧，还培养了团队协作精神与创新思维。这堂课让我意识到，体育教学可以充满趣味性与创意，通过多样化的教学形式，能够充分调动学生的积极性，让他们在快乐中锻炼，在锻炼中成长。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“耐久跑”一直是初中体育教学中的难点，学生往往容易产生畏难情绪。而这次培训中的“耐久跑”课程，授课教师给出了很好的解决思路。教师从科学的运动知识讲解入手，让学生了解耐久跑对身体机能的益处以及正确的跑步呼吸方法、节奏控制等技巧，消除学生对长跑的恐惧心理。在训练过程中，采用了激励机制，如设定阶段性目标、给予完成目标的学生小奖励等，激发学生的挑战欲望。同时，通过小组竞赛、陪跑鼓励等方式，营造积极的跑步氛围，让学生在相互支持中坚持完成训练。这为我今后的耐久跑教学提供了宝贵的经验，即要注重学生的心理建设，运用科学的训练方法和激励手段，帮助学生克服困难，提升耐力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、理论武装，夯实专业根基</p><p class="ql-block ql-indent-1">体能训练和“充实历练塑造优秀体育教师”两项理论课程，从专业知识和职业发展两个重要角度，为我夯实了理论根基。</p><p class="ql-block ql-indent-1">体能训练课程系统而深入地阐述了青少年体能发展的规律与特点。从身体各器官系统的发育顺序，到不同年龄段适合的体能训练项目与强度，都进行了详细讲解。例如，在讲解青少年骨骼肌肉发育时，强调了在青春期前应注重发展灵敏性、协调性等基础体能，避免过度负重训练对骨骼生长的不良影响；而在青春期后，则可以逐步增加力量训练的比重，但也要遵循科学的训练原则，防止运动损伤。课程中还介绍了多种实用的体能训练方法和训练计划制定策略，如循环训练法、间歇训练法等，以及如何根据学生的个体差异制定个性化的体能训练方案。这让我明白了在日常教学中，不能盲目地进行体能训练，而要依据青少年的生长发育规律，制定科学合理的训练计划，促进学生体能的全面提升。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“充实历练塑造优秀体育教师”课程则聚焦于体育教师的职业成长与发展。课程从教学反思的重要性讲起，引导我们要定期对自己的教学过程进行回顾与总结，分析教学中的优点与不足，通过反思不断改进教学方法，提升教学质量。在专业发展路径方面，介绍了参与教学研究、参加各类培训与学术交流活动、开展教学改革实践等多种途径，鼓励我们要不断学习新知识、新技能，拓宽自己的专业视野，提升自身的综合素质。同时，强调了体育教师在学生成长过程中的重要作用，不仅要传授体育知识与技能，更要注重培养学生的体育精神、意志品质和团队合作意识，关注学生的身心健康全面发展。这让我对自己的职业有了更清晰的规划和更深刻的使命感，激励我在今后的工作中不断努力，成为一名优秀的初中体育教师。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三、反思不足，明确努力方向</p><p class="ql-block ql-indent-1">此次培训让我深刻认识到自己在教学中的不足之处。在教学方法的创新上，我还有很大的提升空间。以往的教学方式可能相对传统，缺乏足够的趣味性和多样性，难以充分激发学生的学习兴趣和积极性。在教学内容的设计上，对学生的个体差异关注不够，未能很好地满足不同学生的学习需求。在理论知识的运用方面，虽然有一定的基础，但还不够扎实，在将理论知识转化为实际教学策略时，存在一定的脱节现象。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在未来的教学中，我将积极借鉴此次培训所学，不断创新教学方法，丰富教学内容。注重观察和了解每一位学生的特点和需求，制定个性化的教学方案，让每个学生都能在体育课堂中有所收获。加强对体育教育理论知识的学习和研究，深入理解青少年体育教育的本质和规律，将理论知识更好地融入到教学实践中。同时，积极参与各类教学研讨和培训活动，与同行们交流经验，共同进步，努力提升自己的教学水平，为学生的健康成长和初中体育教育事业的发展贡献更多的力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这次国培计划初中体育省级骨干教师培训，是我职业生涯中的一次重要成长契机。我将倍加珍惜所学所悟，不断努力，砥砺前行，在初中体育教学的道路上绽放更加绚烂的光彩。</p>