自律

文姐——高端女性身体康疗师

90%的亿万富翁都有良好的自律和习惯

1,提前准备 每天晚上花5分钟准备明天要穿的衣服，着装干净得体，运气藏在服装里。

2,预留时间 凡事预则立，不预则废。提前10分钟到达，不会慌乱。有时间观念，有计划，总是能抓住机会。所有的任务提前完成。

3,健康身体 每天都有半小时的运动。早睡早起，吃健康食品。

4,人际管理 没兴趣的群立刻退出，不重要的活动推掉。把重要的时间留给重要的人。人际圈变得纯净高效。

5,兴趣爱好 读书，乐器，瑜伽，唱歌，打球，抄经。高压后能解压，保持清醒的头脑，拥有创造力，成为前进的力量。

6,心态管理 睡前原谅一切，感恩一切。晨起正念思维，过往不咎，重新出发。

7,思维管理 每天花10分钟复盘，记录当天的收获和教训，眼界、思维开阔。

8,金钱管理 无论收入多少，都要投资和存钱。

9,情绪管理 及时清理负面情绪，随时恢复正面情绪。