吃动平衡 健康体重 全民行动---文都中心小学开展2025 年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题活动

才让

　　为积极响应中国学生营养日号召，增强学生营养健康意识，引导学生树立科学饮食观念，文都中心小学于5月20日下午，精心策划并开展了“吃动平衡 健康体重 全民行动”全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题班会暨横幅签名活动，在校园内掀起了一股关注营养、重视健康的热潮。

　　活动当天，各班级以“520中国营养日”为主题，开启了一场别开生面的营养知识探索之旅。班主任老师们化身“营养导师”，借助精心制作的PPT、生动鲜活的动画视频以及贴近学生生活的实际案例，将合理膳食的重要性、营养均衡的搭配原则以及不良饮食习惯对身体健康的危害等知识，以通俗易懂的方式呈现给学生。

　　在互动环节，同学们化身“营养小卫士”，纷纷举手发言，分享自己在日常生活中的饮食习惯。有的同学骄傲地说自己每天都会吃水果，有的同学则不好意思地承认自己爱吃零食。针对同学们提出的关于营养搭配的疑问，老师们耐心解答，用专业的知识为他们答疑解惑。教室里气氛热烈，同学们在轻松愉快的氛围中，对营养知识有了更深入的理解和认识。不少同学表示，今后要告别挑食、偏食的坏习惯，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，让身体更健康。

　　主题班会结束后，一场意义非凡的横幅签名活动在军援楼前拉开帷幕。一条印有“吃动平衡 健康体重 全民行动”全民营养周暨“5.20”中国学生营养日醒目字样的横幅在阳光下熠熠生辉，仿佛在召唤着同学们为健康发声。校长多吉才让和主管后勤的副校长完玛加率先在横幅上签上了名字，食堂管理员尕藏加老师带领食堂工作人员也签名承诺为学生提供可口的餐食，保障学生在校期间的营养均衡。

　　随后，在老师的引导下，同学们整齐列队，有序地走到横幅前。他们神情庄重，郑重地签下自己的名字。每一个名字都像是一颗闪耀的星星，汇聚成一片璀璨的星空，代表着同学们对健康生活的承诺和决心。签名过程中，同学们还互相交流着自己的决心和计划，有的说要每天坚持吃营养丰富的早餐，有的说要和家人一起制定科学的饮食计划，还有的说要多参加体育锻炼，让身体更强壮。现场气氛热烈而庄重，同学们用实际行动诠释了对健康生活的向往和追求。

　　此次学生营养日主题班会活动暨横幅签名活动的成功开展，犹如一场及时雨，滋润了同学们的心田，取得了显著的成效。通过主题班会的深入讲解，同学们系统地学习了营养知识，对合理膳食有了全新的认识，营养健康意识得到了极大提高。横幅签名活动则进一步强化了同学们的健康意识，将科学饮食的理念深深烙印在他们的心中，激发了他们践行健康生活方式的积极性和主动性。

　　今后我校将以此次活动为契机，持续加强学生营养健康教育工作，不断创新教育形式和内容，将营养健康理念融入到学生的日常学习和生活中，为学生的健康成长保驾护航，让每一个孩子都能在科学的营养滋养下茁壮成长。