<p class="ql-block">2025年5月24日 星期六 天气阴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.感恩昨天的反思和上周的痛苦让我顿悟了，我没有整体意识，老是在局部里面，所以一直让自己瞎忙，不管我们做了什么事，忙自己的感受，只顾着自己的感受就是局部意识，没有考虑到时间的关系，人生最宝贵就是时间，浪费生命就是最大的奢侈，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.感恩昨天女儿发脾气，没有洗澡，这几天我把被子全部洗了，晒了，沙发垫也洗了晒了，花了我这么多的时间，我真的是受不了，她不珍惜我的劳动成果，所以我是骂了她，不让她睡房间，她一个晚上都谁在沙发上，当30分钟后，我看到她自觉的关了灯，盖了被子，她以前发脾气就是抓手，可能也是跟我的情绪有关，最近她最多就是发发闷气，不会抓手，已经好多了，我也知足了，但是她无理取闹，我不能破坏我的底线，所以我选择冷淡她，不理她，我们要用自己的局部意识去和整体对接，这是我的欠缺，也是我当下需要做的，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.感恩昨天晚上我看了德果老师的好多小视频，最近她的直播一直没有回放，每天坚持学习一些小视频也有必要的，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.感恩老公的朋友昨天送了小鱼给我们，公公也带了龙虾过来，搞的我忙到晚上14点多，才忙完，我那时又有情绪了，怪老公不该要他朋友的小鱼，浪费我时间，公公带来的龙虾，老公说我不会规划，可以安排孩子们分担一下，他们不分担就不要搞给他们吃我这个时候又掉入局部里了，只顾赶紧做完，但一双手怎么都是干不过3双手，而把重要的事情耽误了，毕竟孩子们还小，他们的习惯和睡眠时间，无论是碰到任何事情，都不要去打断更好，我的四分没有做好，没有时刻分秒觉察，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.感恩这几天同事把家里厨房搬到上班的地方来了，我挺不习惯的，因为她1天时间都几乎和我在一起，我喜欢中午的时候，和自己呆在一起，让自己的心平静下来，学习一下，虽然我也推荐了德果老师，还有生态的老师的课程给她学习，但就像老师说的，没有缘分的人，我们刻意去帮忙，反而是坏事，因为她不喜欢这类的视频和学习，但我在听和学习的时候，对于她来说，是噪音，感恩心里这个不舒服，让我对自己有个调整，以后中午不能量文朗读了，每天抽时间在家里朗读，效果更好，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.人活着就要说谢谢，感恩生命中的遇见，谢谢，谢谢，谢谢！</p>