真正的修行

陈宏

真正的修行，内心不要看别人，只看自己。让自己身心打开，别人说你什么，你都接受。

不要反抗、不要为自己辩护。你敢接受，就把自己的心量给打开了。这个时候，你就变成了一个大的容器，你有了这个大的容器，就能够得到宇宙的力量。你能做到，你当下就是一个成就者。你能做到多少，就成就多少；能够做多久，就成就多久。
修行的要义是付出，不是索取。你付出的越多，得到的也越多；你索取的越多，你内在本具被遮盖也越多。
修行是一种“死亡”。把自己的思想死掉、把自己的看法死掉、把自己所有的念头都要死掉。只有做到这样，你灵魂里的那股力量才会出现，就是把心量打开。
人为什么会活得很累。因为你思想里有很多东西都没有达成。做事情的时候，一听到别人发表的意见与自己的想法不吻合的时候，你就会发现自己的执着和种种成见都会出现，我们总是在对方身上找毛病，不在自己身上看问题。所以你觉得很累，觉得大家跟你不和谐。
如果你什么想法都没有、什么理想都没有，这时你会觉得跟谁都合得来，谁的意见都好。
打开心量——有的人听到的当下也确实想打开，可是一碰到问题的时候，这种心的力量又被“我执”给吞噬了。

一个人如果不学会感恩的话，他的“我执”是没有办法破裂的。当一个人在感恩的一刹那时，“我执”的力量才会靠边站。就在这一刹那，内在的自性才有了一个冲出来的空间。要对国家感恩、要对环境感恩、要对身边的每一个人感恩。

来到我们面前的每一个人、每一个境都是来成就我们的，都是来考验我们的，都是来帮助我们的，接受了它，我们在修行上就是一次大的超越。

你把对方击败了，这次你赢了，而你内心的我执又上升了好几个台阶，你不知不觉地已经中毒了。
你这一次输了，听从了对方，你的我执就破裂了一层，你内在的自性就往外涌了一层。只有当你在学会感恩的情况下，你才能够奉献。只有在奉献的当下，你内在的力量才会冲出来。
一个人为什么不能适应团体呢？为什么不能和大家共处呢？就是因为自己的“我执”太大。就是自己浑身的棱角太多，摩擦得受不了。
在转变自己的观念的时候是很难，尤其是对方在指责我们的时候，自己的心确实很痛。

你只要想进步，你就必须要这样痛，你真的把我执放下了，发觉也没什么。如果你带有抵抗的心，那么这种反弹的力量就会更大。
修行，就是一个自我否定的过程——否定错误的思想、否定错误的语言、否定错误的行为，把我们的一切烦恼习气破除，把我们的迷惑颠倒破除！你当下就成就了一切的所有。
当你真正明白，宇宙万法是一个人一个念之所变现，这时候，你就获得了真正的大自在！你当下就是整个宇宙的力量！