【早安美友】蛇年第三期话题讨论有奖活动公告

慧姐

策划：【早安美友】管理团队

撰稿：慧姐

终审：美篇平台小助手

时间如马驹过隙，2025年将过半。6月的云卷云舒，日光喧哗，七月的暖风催开了夏花。七月如火，盛夏未央，一半期许，一半回望。今年7月1日将迎来中国共产党建党104周年纪念日，祝愿祖国繁荣昌盛，祝愿我们日子有暖，岁月生香，心中有盼，眸里有光，多喜乐，岁无忧，长安康。

在这美好的时刻，经报请美篇平台同意，【早安美友】圈管理团队于6月28日~7月7日开展为期十天的第三期有奖讨论活动，活动主题为：《迎七一•话夏日》。围绕早安元素和生活主题设置了十个子话题，请美友老师们积极踊跃参加话题讨论。

十天讨论话题如下：

【6月28日早安美友】话题有奖讨论第1天。进入夏季，气温升高，紫外线也越来越强，夏季做好防晒很重要。防晒方式有物理防晒和化学防晒两种。物理防晒，可以戴专业的防晒黑色口罩，或者戴一顶帽子或者打太阳伞，可以起到比较好的防晒效果。化学防晒，可以选用防晒霜。早上出门做好防晒与护肤很有必要。您有哪些夏季防晒的好方法和小妙招，请分享给大家。

【6月29日早安美友】话题有奖讨论第2天。夏季雷雨、台风频繁，无论是在室内还是室外，一定要增强安全用电意识，做好预防工作。室内的家用电器应放置在无阳光直射或阴暗的地方，保持通风良好，电器在使用一段时间后，要让其适当休息，尽量避免长时间使用，切记电器周围禁止放置易燃物品，家用电器安全用电很有必要。请您分享家用电器安全使用的经验和注意事项。

【6月30日早安美友】话题有奖讨论第3天。每天的家务劳动琐碎繁杂，如果毫无计划，就会终日为家务所累，搞得疲惫不堪。如果我们将家务活分类安排，哪些是每天、每周、每月必须做的，哪些是上午、下午、晚上必须做的。把每天要做的事情，合理安排好，有计划、有步骤地去完成，将会事半功倍。请您分享每天合理安排家务活的小妙招。

【7月1日早安美友】话题有奖讨论第4天。今天，我们迎来了中国共产党104周年华诞，回顾党的光辉历程，讴歌党的丰功伟绩，中共一大的召开标志着中国共产党的正式成立，这是近代中国社会进步和革命发展的客观要求，是开天辟地的大事变。自从有了中国共产党，中国革命的面目就焕然一新了。请说说党的一大会议召开的地点、和参加会议代表人数。

【7月2日早安美友】话题有奖讨论第5天。红色文化是中华民族的优良传统和宝贵的精神财富，是中华人民共和国的根基和底色，是社会主义发展的立国之本。在新时代，我们每个人都得加强革命历史、传统文化等爱国主义教育。唱国歌、唱红歌、看革命题材电影、书籍，在全社会形成一种热爱祖国、敬仰先烈、敬重英雄、尊重军人的社会风气。请谈谈您喜欢的红歌有哪些，或者分享您红色之旅中的见闻。

【7月3日早安美友】话题有奖讨论第6天。霉雨季节，雨水增多，光照时间少，一些长时间不用的物品容易长霉，比如衣服、鞋子长时间处于潮湿的空间，都会有一股霉味，就连原本很好看的墙体也会发霉。墙体发霉一直以来是很多人的苦恼，一旦发霉没有及时进行处理的话，霉菌便会越长越多，还会直接危害人们的身心健康和居室的生活环境。请您分享家居清洁与防霉、除霉的技巧与方法。

【7月4日早安美友】话题有奖讨论第7天。随着夏季的深入，温度渐渐升高，炎热的天气容易使人变得焦躁不安，脾气容易上火，心情也不好。不少人面临着焦虑症的侵袭，经常坐不住，做事缺乏兴趣，而且还觉得昏昏欲睡。如果这个时候喝一杯冰镇饮料，会顿觉神清气爽，但这样对身体伤害很大。只有好的防暑降温方法才能有助于身心健康。请您分享夏天防暑降温的好方法。

【7月5日早安美友】话题有奖讨论第8天。进入7月，高温天气也随之而来，我们的身体会开始出现浑身倦怠、食欲消退、失眠多梦、精神不振、体重减轻等等不良状况。那么，我们调整一下饮食，多吃些清淡的食物，比如蔬菜水果沙拉、绿豆红豆银耳莲子汤等等，对安全度夏是有帮助的。请您分享夏天防暑降温的食品。

【7月6日早安美友】话题有奖讨论第9天。七月份，暑假生活开始了，这是每个学生都盼望的，不管是小学生、中学生，还是大学生，都希望在假期里能睡个懒觉，睡到自然醒。回想我们的学生时代，对暑假是期待的，还没到放假心里早就有小规划了。请您分享当年暑假里最喜欢做的事情，以及您家小孩暑假的安排。

【7月7日早安美友】话题有奖讨论第10天。十天的话题讨论打卡活动，正是有了美友们的积极参与，【早安美友】圈才会热闹非凡，精彩纷呈。7月的天气很炎热，但7月的早安圈温暖如春，美友们分享的许多好方法和生活妙招，帮助了很多人。您喜欢这些方法和妙招吗？您还有什么好建议不妨和大家一起分享。

奖项设置：

1、讨论大咖奖。打卡满十天，讨论质量优质，图文搭配得当，颁发荣誉证书，花瓣399朵。

2、讨论优质奖。打卡7～9天，讨论有见解，图文搭配合理，颁发荣誉证书，花瓣299朵。

3、讨论优秀奖。打卡5～6天，讨论符合要求，图文搭配合理，颁发荣誉证书，花瓣199朵。

4、优秀指导奖：颁发荣誉证书，花瓣 999朵。（管理团队成员奖励花瓣不计入美篇活动限额，由美篇平台专门颁发。其讨论仅作为讨论示范，不参与评选，不占用名额）

以上奖项不可兼得。

温馨提示：

1、打卡时间为每天6点左右～12点。请围绕当日置顶帖子内容参与讨论，字数在140以上。

2、话题讨论开头需加【早安美友】前缀。只打卡不跟帖，不回复美友信息，敬请美友们注意。

3、需配相符图片1～3张，最好为原创，禁止使用AI及带水印图片，一经发现视为无效讨论。

​4、杜绝心灵鸡汤和不当言论。内容应弘扬正气，不允许发布新讨论话题，如有违反一律移除。

在此感谢美篇平台和小助手的大力支持和指导，预祝活动取得圆满成功！

管理团队

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