<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🍉瓜香粽意满童星｜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当清甜瓜香邂逅端午粽意，童星幼儿园的餐桌开启一场传统与美味的奇妙碰撞！本周不仅有清爽可口的瓜类佳肴，更融入节日氛围，用美食为宝贝们编织一段舌尖上的美好记忆～</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周一｜活力启航日</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>早餐</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>- 蔬菜瘦肉粥：</b>软糯米粒吸饱肉香与菜鲜，入口暖乎乎，开启元气早晨！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 炝拌豆芽：</b>脆嫩豆芽搭配清爽酱汁，咔滋咔滋唤醒味蕾～</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 菠菜鸡蛋卷：</b>金黄蛋皮裹着嫩绿菠菜，咸香嫩滑，营养翻倍！</p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>午餐</b></p><p class="ql-block"><b>- 德州扒鸡腿：</b>秘制卤制，肉质酥烂脱骨，香气四溢超诱人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>- 肉炒三丝：</b>胡萝卜、土豆、肉丝巧妙搭配，口感丰富超下饭～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>- 西湖肉羹：</b>嫩滑蛋花与香菇、木耳共舞，鲜香暖胃，光盘必备！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周二｜经典美味日</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>早餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 红烧牛肉面：</b>浓郁汤底浸润劲道面条，大块牛肉软烂入味，幸福感爆棚！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 五香花生米：</b>酥脆可口的小零嘴，为早餐增添独特风味～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>午餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 青椒土豆片：</b>脆爽土豆与清甜青椒碰撞，开胃解腻，一口接一口！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 肉沫蒜薹有机花菜：</b>蒜薹清甜、花菜脆嫩，搭配肉沫鲜香加倍！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 三鲜冬瓜汤：</b>虾米、香菇与冬瓜熬煮的鲜汤，清爽又滋补～</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周三｜异域风情日</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>早餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 绿豆粥：</b>沙沙的绿豆粥清甜降火，夏日必备的清凉美味！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 肉炒黄瓜片：</b>脆嫩黄瓜搭配鲜香肉丝，咸香可口，唤醒食欲～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>午餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 咖喱鸡肉饭：</b>浓郁咖喱包裹嫩滑鸡肉、软糯土豆，一口穿越到异国！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 蔬菜什锦汤：</b>玉米、豌豆、胡萝卜、火腿组成彩虹汤，鲜甜又营养～</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周四｜创意趣味日</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>早餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block">- 珍珠翡翠汤：白面“珍珠”与青菜“翡翠”共煮，清爽又诗意～</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 黄金窝头：</b>粗粮细作的麦香窝头，扎实口感越嚼越香！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>午餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 宝宝牌麻辣香锅：</b>特制不辣配方，荤素搭配，好吃又安心！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 香葱火烧云：</b>好吃又好看的火烧云撒满葱花，香甜软糯交织超美味～</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 海米紫菜汤：</b>鲜味十足的经典搭配，一口入魂！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周五｜幸福收官日</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>早餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 鸡蛋糕：</b>duangduang的嫩滑口感，入口即化，甜蜜开启周末！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 奶香花卷：</b>松软的花卷带着淡淡奶香，一口一个超满足～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>午餐</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 肉沫酱豆腐：</b>软嫩豆腐裹满浓香肉酱，每一口都是幸福滋味！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 拆骨肉炒白菜：</b>脆甜白菜搭配香嫩拆骨肉，家常美味百吃不腻！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>- 高钙骨汤：</b>慢火熬煮的乳白色浓汤，补钙又滋补，为一周画上完美句点！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本周水果大放送！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">初夏果香四溢，幼儿园为宝贝们准备了多样水果：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">- 圣女果：</b><span style="font-size:18px;">酸甜爆汁，富含维C</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">- 库尔勒香梨：</b><span style="font-size:18px;">果肉细腻，清甜润喉</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">- 西瓜：</b><span style="font-size:18px;">沙甜多汁，消暑必备</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">- 伊丽莎白瓜：</b><span style="font-size:18px;">软糯香甜，奶香十足</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">- 苹果：</b><span style="font-size:18px;">脆爽可口，营养丰富</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每一口都是新鲜与健康，助力宝贝快乐成长！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">午间小零食特辑｜萌趣与美味齐飞</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本周的午间小零食藏着满满的治愈力！软糯、酥脆、清甜…不同口感的小点心轮番登场，为宝贝们的午后时光注入甜蜜能量～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>✨萌趣担当：小蛋仔&小熊饼干</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 小蛋仔：</b>圆滚滚的金黄身躯，咬开是松软蛋香，奶香与蛋香在舌尖交融，一口一个超满足！</p><p class="ql-block"><b>- 小熊饼干：</b>造型Q萌的小熊模样，饼干酥酥脆脆，咔嚓咬下，是童年专属的趣味味道～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>✨香甜组合：雪花酥&桃酥</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 雪花酥：</b>棉花糖的软糯裹着坚果、饼干碎，甜而不腻，嚼起来层次丰富，幸福感瞬间拉满！</p><p class="ql-block"><b>- 桃酥：</b>传统中式点心的经典款，入口即化的酥脆口感，带着淡淡桃香，回味悠长～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>✨清爽小点：绿豆小饼</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>- 绿豆小饼：</b>细腻绿豆沙包裹在松软饼皮里，清甜不齁，夏日午后来一块，清热又解腻～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本周菜谱解析</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(128, 128, 128);"> ✨ 拓展小知识</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 夏日“瓜瓜乐”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">用"甜甜水炸弹"打开宝贝健康模式</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">"小满小满，麦粒渐满"～作为夏季的第二个节气，小满后天气渐热，正是“吃瓜”黄金期！最近咱们的食谱里悄悄多了好多 "瓜朋友"！西瓜、金蜜瓜、哈密瓜轮流当主角，菜盘里也不乏出现肉末炒瓜皮、小里脊炒西葫芦等菜肴～ 这可不是随便安排的，营养师特别提醒：顺应节气多吃瓜，补水养心两不误，幼儿园食谱里的 "东南西北瓜" 可都是暗藏巧思哦～</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🧡 为什么说瓜类是夏日「黄金食材」？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">✅ 补水小能手：</b><span style="font-size:18px;">瓜类70% 以上都是水分，比喝饮料更健康，轻松打败夏日干燥～</span><b style="font-size:20px;">✅ 营养小宝藏：</b><span style="font-size:18px;">瓜类中的维生素、纤维素满满，悄悄助力宝贝肠道蠕动，让小肚子更舒服～</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">✅ 节气小智慧：</b><span style="font-size:18px;">夏季对应 "心"，瓜类性凉味甘，帮宝贝清热解暑，午睡不烦躁，活力一整天～</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor"></span></b><b style="font-size:20px;">✅低热高营养：</b><span style="font-size:18px;">瓜类还可以帮宝贝控制体重，远离 “小胖墩” 烦恼，国家倡导的健康饮食，就从吃瓜开始吧～</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌱无微不至 用心行动❤️</b></p><p class="ql-block">美食不仅是舌尖的盛宴，更是生活馈赠的小确幸。愿这些烟火气里的美味，能为宝贝们的日常增添一份甜蜜与暖意，我们下期美食之旅，不见不散！</p> <p class="ql-block">因市场供应情况不同，我们每日菜谱将进行相应调整，具体详情请查看园长和班主任微信。</p> <p class="ql-block">欢迎宝贝加入童星幼儿园🏠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">联系电话:13694086606（微信同步）</p>